Jak by wyglądała psychoterapia

Petysana13 · 3 marca 2023, o 23:00

Psychoterapeuta do którego prawdopodobnie (bo jeszcze jestem w trakcie rozeznawania się gdzie lepiej iść, ale tak na 70% to będzie on) pójdę pracuje w nurcie systemowym (narracyjnym) i psychodynamicznym. Jak by wyglądała psychoterapia u niego takich chorób jak fobia społeczna, depresja i zespół lęku uogólnionego?

Arya · 3 marca 2023, o 23:15

Idziesz na NFZ czy prywatnie?

Petysana13 · 3 marca 2023, o 23:51

Arya pisze: ↑
3 marca 2023, o 23:15
Idziesz na NFZ czy prywatnie?

Na NFZ, jeśli uda mi się zdobyć skierowanie pilne to będę czekała rok, a przez ten rok oczekiwania będę chodzić do psycholożki u której byłam kiedyś już 2 razy

Arya · 5 marca 2023, o 20:43

Zależy oczywiście na kogo trafisz. U mnie wyglądało to tak (parę razy w tym nurcie miałam terapię). Terapeuta siedzi jak kołek i patrzy na Ciebie bez żadnego wyrazu twarzy. Ty mu opowiadasz swoje problemy, on czasem powtórzy coś co powiedziałaś innymi słowami "Czyli wyobraża Pani sobie, że...". Dużo drążenia tematu trudnego dzieciństwa, a potem wmawianie że jedynym uczuciem jakie czujesz jest złość i że masz to sobie uświadomić. Taką terapię można ciągnąć latami.

Ogólnie mi nigdy nic taka terapia nie dała, a mam te same dolegliwości co Ty. Obecnie powątpiewam w jakikolwiek sens terapii fobii społecznej. Lęk przed ludźmi powoduje, że boisz się mówić terapeucie co naprawdę myślisz. I jeszcze jedno. Jak to mówią: "Syty głodnego nie zrozumie". Terapeutami zostają osoby, którzy nie mają problemu rozmawiać z ludźmi i wiedzą co to fobia społeczna. Zawsze w tej relacji jedna osoba będzie niżej, czyli pacjent.