zalewające fale lęku i złego samopoczucia

Kataraka · 6 lipca 2018, o 08:21

Macie tak non stop że zalewa Was fala lęku i złego samopoczucia??

ja ostatnio wpadłam w kryzys i caly czas to mam...

Zestresowana · 6 lipca 2018, o 08:24

Kataraka pisze: ↑
6 lipca 2018, o 08:21
Macie tak non stop że zalewa Was fala lęku i złego samopoczucia?? ja ostatnio wpadłam w kryzys i caly czas to mam...

Tak, jasne ze tak. Przestań się dziwić objawom;)

Ptasiek · 6 lipca 2018, o 08:34

Oj nie chwalcie sie tak. Ja tez tak mam

zaburzona.pl · 6 lipca 2018, o 08:39

Kataraka pisze: ↑
6 lipca 2018, o 08:21
Macie tak non stop że zalewa Was fala lęku i złego samopoczucia?? ja ostatnio wpadłam w kryzys i caly czas to mam...

Ja tak miałam 4 tygodnie, lęk towarzyszył non stop, brzuch był tak ściśnięty, ze nie wiedziałam co robić, ale puszcza po mału.

Formenos · 6 lipca 2018, o 08:52

Kataraka pisze: ↑
6 lipca 2018, o 08:21
Macie tak non stop że zalewa Was fala lęku i złego samopoczucia?? ja ostatnio wpadłam w kryzys i caly czas to mam...

Lęk wolnopłynący - znam doskonale i dogłębnie. Po dłuższym oddziaływaniu na stan emocjonalny, standardowa reakcja głównego bohatera epizodu nerwicy

Najbardziej znany skuteczne leki to: akceptacja, ignorowanie i niereaktywność. Pamiętaj, że po każdym kryzysie przychodzi znaczna poprawa i jest to zawsze duży krok ku odburzeniu/wyleczeniu.

Nie wkręcaj się tylko działaj!

Zalękniona25 · 6 lipca 2018, o 12:58

Znam to, mam to od kilku dni, poczucie że jest coś zle ze mną, że dzieje się coś złego. Na noc poszła w ruch hydroksyzyna ale i tak nie zasnęłam, dopiero o 2 w nocy. Dzisiaj cały dzień zimne stopy pomimo upału na dworze. Maaasakra

Celine Marie · 6 lipca 2018, o 13:04

Norma u mnie niestety :/

Zalękniona25 · 6 lipca 2018, o 13:34

Normą jest u Ciebie to co u mnie?

Albo mam problem z myślą od dwóch tygodni, jak mnie łapie myśl że jest źle ze mną to że lepiej byłoby umrzeć. i nie wiem czy ja tego chcę czy to natręt

Jak się pozbyć tych gównianych myśli?