PROBLEMY ZE SNEM- POMÓŻCIE

[zagrody1]

Ostatnio nasiliły mi sie lęki przed chorobami a wraz z tym problemy ze snem... Mam małe dziecko i nie mogę zasnąć (staram się na siłę a potem się wkurzam, że rano będę niewyspana).... Poza tym dziecko śpi ze mną bo go karmię piersią i jak sie obudzę, to nie potrafię ponownie zasnąć... Czemu innym nie przeszkadza to, że ktos obok śpi i mogą normalnie spać... Nie daję rady z tym brakiem snu... Ma ktoś jakieś rady?

[Karo30]

ile czasu to trwa? już CI pisałam, że póki nie odpuścisz nic się nie zmieni. Jeśli czujesz się wyczerpana to jedyne wyjście to przerwać karmienie i wziąść leki. Ja się przed lekami broniłam i wygrałam, ale zajęło mi to prawie 8 miesięcy

[zagrody1]

To mi minelo a teraz znow sie nasililo... maly mi sie częściej budzi i sie tez wybudzam... a Ty jak ze spaniem teraz? Bierzesz leki?

[Karo30]

kochana w ciąży tym bardziej nie można nic brać róznie śpie bo raz przeszkadza brzuch, dwa przeziębienie (katar) ale nie przejmuje się tym