Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Problemy ze snem a nerwica, paraliż senny itp
-
romek
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 12
- Rejestracja: 12 listopada 2014, o 13:40
Czy senność lub zmęczenie może być jednym z objawów towarzyszących nerwicy? Mam z tym problem - ciągle jestem senny. Nie wiem, czy po prostu mam taką naturę, czy raczej wynika to z nerwicy. Na pewno jednak jest też tak, że spanie jest dla mnie formą ucieczki. Jak z tym walczyć?
-
Ciasteczko
- Administrator
- Posty: 2682
- Rejestracja: 28 listopada 2012, o 01:01
To jest wpisane w nerwice, bo na nią idzie sporo energii, negatywne emocje tez ja wysysają. Możesz zmuszać się do aktywności, popracować nad tym uciekaniem w sen (przejść z trybu wycofania do konfrontacji z zaburzeniem) i ogólnie poszerzać świadomość dotyczącą nerwicy i zmniejszać zmęczenie poprzez polepszanie swojego stanu. 
A i nie spij za długo, bo to też paradoksalnie powoduje zmęczenie albo średnią przytomność.
A i nie spij za długo, bo to też paradoksalnie powoduje zmęczenie albo średnią przytomność.Odburzanie, to proces - wstajesz, upadasz, wstajesz, upadasz... ale upierasz się, że idziesz do przodu.
Każdy ma tę moc. Nie odkładaj życia na później. Nigdy.
Każdy ma tę moc. Nie odkładaj życia na później. Nigdy.