Moja nerwica

[Adas]

Dzień dobry

Wczoraj dokonałem rejestracji i dzisiaj postanowiłem się obnażyć. Od wielu lat zmagam się z zaburzeniem . Były próby terapii, leczenie psychiatryczne , które w jakimś stopniu pomogło na jakiś czas , dzisiaj kontynuuję, bez rezultatów . Obecnie biorę Escitil 15 . Obecnie jestem w poważnym kryzysie i czuję ze stan się pogarsza, a mam podejrzenia że ja go pogarszam , wpadając w marazm , kompletny brak aktywności. Ciągle rozmyślam , analizuje i wszystko jest na ,,nie”. Sytuacja życiowa jest trudna ponieważ wpadłem w poważne tarapaty w działalności gospodarcze, ( firma budowlana i niezapłacone pieniądze za wykonane prace). Odeszła również ode mnie żona . Nie wytrzymała już moich stanów i braków działania żeby to zmienić. Odchodziła dwukrotnie w ciągu dwóch lat i ten czas mocno dał mi się we znaki. Po jej powrocie miałem niesamowity przypływ energii , niestety później wróciłem do starych nawyków dołowania się. To co mi się udało i tym pokazałem jej że mogę było odstawienie alkoholu, z którym miałem problem. Mam wrażenie że po odstawieniu nerwica wystrzeliła jak z procy. Doszedłem do ściany. Czytam że można sobie z tym poradzić . Rozumiem że sami się wkręcamy , że mamy wpływ na biochemię w mózgu. Że wszystko od nas zależy. Ale jak poradzić sobie z tą poranną bezsilnością. Jak wstać? Budzę się o 6 , a ostatnio potrafię leżeć 3 -4 godz zanim się podniosę. Ciężko mi opisać te blokadę. Ona dotyczy w ogóle działania. Zakupów, porządków , codziennych czynności. Jak przełamać to coś?

[Mooni]

Dzień dobry

Jak się obecnie czujesz? Gratulację, że udało się odstawić alkohol. Gorszy stan psychiczny po odstawieniu alkoholu to naturalny efekt odstawienny i z czasem powinno być znacznie lepiej. Piszesz o braku energii. Nie wiem jak to przełamać. Wydaje mi się, że czasem warto pozwolić sobie na mniejszą aktywność, a czasem po prostu zacząć coś robić( mimo braku ku temu chęci).Piszesz o problemach finansowych oraz o odejściu żony. Brak energii , gorszy nastrój wydają się jak najbardziej naturalne w tej jakże stresogennej sytuacji. A jak jest obecnie? Po upływie tych 3 miesięcy? Pozdrawiam i wszystkiego dobrego życzę.