Dzień dobry

[Jotka89]

Dzień dobry,
jestem Justyna, od niedawna leczę się u psychologa. Jestem perfekcjonistką, z tendencją do zamartwiania się, z zaburzeniami lękowymi i natręctwami obsesyjno-kompulsywnymi. Moim problemem jest to, że jeśli przyjdą myśli obsesyjne i odrzucę je od razu to nie ma lęku. Jeśli zaś je zaakceptuję i będę dążyć do tego, żeby to zrobić, a nie powiedzie się lub po jakimś czasie je odrzucę, to lęk się pojawia. Liczę, że to forum mi pomoże.

[Kretu]

Witaj masz tutaj wszystko czego potrzeba.