Jestem nowy

[ebis]

Cześć wszystkim jestem tutaj nowy. Na psychoterapi pracuje z przerwami nad sobą od ponad 6 lat. O tym, że mam nerwice lękową to wiem już od dawna bo natręctwa, ciągłe analizy ale teraz jak uciekłem z relacji z fajną dziewczyną to się zapadłem i szukając pomocy trafiłem tutaj. Cieszę się, że jest takie forum bo przykład wielu osób daje mi nadzieję, że nie ma się co załamywać (a mam tak ostatnio: Ja tego nie dam rady przeskoczyć) tylko można to pokonać.

[blackline]

hej, w jakim nurcie psychoterapii jestes? 6 lat wydaje się dużo, czy czujesz dużą poprawę, czy uważasz że sam też byś był w stanie dojść do tych wniosków co na terapii?

[blackline]

generalnie jak oceniasz efekty terapii po tylu latach?