Medytacja

[Ryo]

Czy medytacja pomaga w wyjściu z depersonalizacji? I wychodzeniu z lęku?czy ktoś z was praktykuje to bo słyszałem że to też wprowadza w takie stany.

[Lus]

Wprowadza? Nerwica wprowadza. Medytacja pomaga odnaleźć jakikolwiek spokój. To żadne czary mary, nie bój się medytować. Nie mówię o hipnozach i czarach. Typowa medytacja pozwala się skupić na czymś i znaleźć spokój. Mi się nie chce medytować i jakoś zawsze za mało czasu, wolę jogę, ale medytacja jest ok. To tylko przesiadywanie i skupianie na czymś uwagi, nic złego, na pewno nie uleczy, ale czasem podobno można się wyciszyć

[Przemo500]

Wiesz, w głębokiej medytacji jesteś w stanie wywołać u siebie depersonalizację i chyba o to autorowi chodziło. Przy zwykłym, codziennym medytowaniu raczej nie ma szans na takie rzeczy, więc nie ma się co martwić.

[Ryo]

Wiesz, w głębokiej medytacji jesteś w stanie wywołać u siebie depersonalizację i chyba o to autorowi chodziło. Przy zwykłym, codziennym medytowaniu raczej nie ma szans na takie rzeczy, więc nie ma się co martwić.

Oto mi właśnie chodziło.

[Przemo500]

Wiesz, o to w DD chodzi, że jest to naturalny stan, to że w nerwie występuje przewlekle to inna bajka. Każdy z nas jest w stanie za pomocą odpowiednich technik u siebie ją wywołać, bo każdy ma ją wpisaną w istnienie.

[Ryo]

Wiesz, o to w DD chodzi, że jest to naturalny stan, to że w nerwie występuje przewlekle to inna bajka. Każdy z nas jest w stanie za pomocą odpowiednich technik u siebie ją wywołać, bo każdy ma ją wpisaną w istnienie.

Mi się podoba w dp odcięcie od emocji jak to divin powiedział jak u wiedźmina ale może też to odciąć od pozytywów i wzbudzać czy nasilać lęk to na minus.

[Przemo500]

No właśnie kwestia tego, żeby raczej ten brak emocji traktować jako swojego sprzymierzeńca niż wroga, aczkolwiek mnie szlag przy tym wszystkim trafia.

[Ryo]

No właśnie kwestia tego, żeby raczej ten brak emocji traktować jako swojego sprzymierzeńca niż wroga, aczkolwiek mnie szlag przy tym wszystkim trafia.

Trochę się przebiegłem i czułem się tak jakbym gdzieś dobiegł na autopilocie do tego atak paniki przy zadyszce ale udało się go nawet opanować.

[Przemo500]

Spoko, u mnie teraz prawie cały czas leci na autopilocie, samo dno DD.

[Ryo]

Spoko, u mnie teraz prawie cały czas leci na autopilocie, samo dno DD.

Widać że ci dało w kość u ciebie się zaczęło od razu od trawy? dzisiaj jak w domu sam się działem to myślałem że oszaleję jak się tak rozglądałem po domu.

[Przemo500]

Tak, niestety od trawy. Wcześniej niby miałem takie epizody odcięcia itd, nawet za dzieciaka pamiętam depersonę, ale teraz to co się dzieje to jest absolutna porażka- jestem ciałem zawieszonym w czasie i przestrzeni, bez tożsamości, przeszłości, uczuć czy czegokolwiek.

[Ryo]

Tak, niestety od trawy. Wcześniej niby miałem takie epizody odcięcia itd, nawet za dzieciaka pamiętam depersonę, ale teraz to co się dzieje to jest absolutna porażka- jestem ciałem zawieszonym w czasie i przestrzeni, bez tożsamości, przeszłości, uczuć czy czegokolwiek.

Ty się potrafisz skupić na nauce?

[Przemo500]

Póki co wolne, także się nie skupiam, ale jakieś pomniejsze przedmioty wcześniej to raczej spoko szło ogarnąć.

[Ryo]

Ktoś medytuje polecacie jakiś poradnik?

[micproc]

mi wgl nie pomogla