Duże wzdęcia, przelewanie

Żakuj1497 · 19 kwietnia 2021, o 17:10

Dzień dobry i przechodzę od razu do tematu. Pierwsze przelewanie rozpoczęło się dwa lata i trzy miesiące temu, pewnie pod wpływem długotrwałego stresu, intensywnego niepokoju w sumie to nie wiem może coś innego wpłynęło mniejsza z tym. Przyszły mi wyniki gastroskopi organizm zdrowy, brak helicobacter, morfologia dobra.
Przechodzę do objawów. Po jedzeniu odbija mi się powietrzem (z innego otworu też się zdarzy) przyznaję się bez bicia że szybko jem i nie myślę wtedy o jedzeniu ale powoli to zmieniam.
Podczas trawienia, kilka godzin po posiłku intensywne i głośne przelewanie. Podczas wysiłku fizycznego nie wiem jak ale na jednego człowieka mam trzykrotny nadmiar powietrza, gazy potrafię wypuszczać ponad 10sec.
Z góry odpowiadam, prowadzę dietę lekką owsianka na wrzątku, 2x zacząłem mała łyżeczkę sody oczyszczonej, twaróg kefiry i zdarzają się duże porcje kcal. Suplementy, biorę witaminy oprócz tego brałem 3miesiące debutir, później maślan sodu i teraz kupiłem paczkę debutiru bo maślan mi się skończył.
Zdążyłem się też przyzwyczaić, w końcu to ponad dwa lata, tylko objawy towarzyszą mi dzień w dzień i jest to kłopotliwa czasem wstydliwa dolegliwość.
Czy ktoś może mi pomóc w tej kwestii ? Mieliście tak?

Katja · 19 kwietnia 2021, o 17:13

Test na SIBO.

Żakuj1497 · 19 kwietnia 2021, o 17:51

Ok, dziękuję

Żakuj1497 · 19 kwietnia 2021, o 23:05

Miałbym jeszcze jedno pytanie, czy da się z tego wyjść przy pomocy probiotyku i kiszonek ? Czy jednak lepiej zrobić badanie bo bez antybiotyków nie da rady, ale tak szczerze mówiąc gdyby ktoś miał już podobny problem lub czytał posty (oj nie chciało mi się część przeczytałem : )) i jest to możliwe przy pomocy ww chętnie zapoznał bym się z komentarzem
: ) Jestem gotowy jeść kapustę kiszoną cały dzień popijając mlekiem, czego się nie robi żeby w końcu wyzdrowieć

Żakuj1497 · 19 kwietnia 2021, o 23:12

Poprawka, przeczytałem że bez antybiotyku w przypadku ww problemu nic w większości się nie zmieni. Ale za każdy komentarz z góry dzięki

Żakuj1497 · 21 kwietnia 2021, o 10:27

Uwaga uwaga !!! Zależy mi na tym troszeczkę bardzo, kupiłem domowy test nietolerancji glukozy (SIBO) za 17 Mieszków I. Ja mam taką przypadłość że czasem mam dwie lewe ręce i potrafię zjebać coś czego zjebać się nie da. Na gastroskopi naćpany połknąłem dwa razy ślinę i mówili żebym nie połykał.
Co do mojej prośby, czy robił ktoś ostatnio lub wogóle ten test ? Miałbym pytania, jak chcecie to możecie mi na priv napisać albo tutaj.
1 Jak to wogóle jest z tym testem ? Mam instrukcje
2 Czy odstawić debutir ? Jest to maślan sodu
3 Witaminy odstawie 48h najlepiej wstecz, na czco spróbuje 24h 16+8snu)
4 Znacie jakiś posiłek bez błonnika ? Bo ja już nie pamiętam
5 W dniu przeprowadzenia testu szklanka ciepłej wody, godzinę wstecz może być ?

Test spróbuję zrobić w weekend żeby w poniedziałek zanieść Ave !

Arya · 21 kwietnia 2021, o 22:27

Wyrzuć tą owsiankę. To wcale nie jest dobre dla jelit. Na mnie też działa gazotwórczo.
Jak Ty tą sodę przyjmujesz? Tzn przed czy po posiłku, rozpuszczasz w ciepłej/ziemnej wodzie itd.
Masz dobrą tolerancję laktozy? Jeśli tak, to ile tego nabiału jesz dziennie. Może za dużo białka przyjmujesz?
Jak dokładnie wygląda Twój jadłospis? Jesz owoce jakieś, słodycze itd.?
Mięso ma mało błonnika, w nabiale i jajach też nie ma.
Po co Ci te antybiotyki? Lekarz zalecił?
Kiszonki to zależy jak się po nich czujesz, jak masz mgłę umysłową czy inne objawy to może być candida.

Żakuj1497 · 21 kwietnia 2021, o 22:48

Oj tam ja lubię owsiankę. Pół małej łyżeczki z witaminą C dwa razy dziennie a kiedy to zależy kiedy zrobię. Nie wiem, kiedyś piłem po 3/4 litra mleka z kakao i nic mi nie było, teraz mleka nie pije bo wolę wodę. Białka nie rzucę bo mi na nim zależy. Owoce rzadko, zależy czy kupię. Słodkiego nie jem, może raz na pół roku. Płatki owsiane +kurkuma+cynamon+łyżka lnu+trochę rodzynek+łyżka miodu zalana wrzątkiem. , z 2l wody na dzień, zależy czy trenuje to wtedy 3l. A za dnia to różnie, masło orzechowe się zdarzy, pajda brązowego chleba, kefiry, ryż czy kasza czasem się zdarzy, i element x i twaróg. Debutir to nie antybiotyk, wspomagacz. To jest optymalny stan, dobrze się czuję po takim żarciu zdarzają się zaparcia to żywienia nie zmieniam. Candidy pewnie nie mam, bo przy takim jedzeniu i witaminach tak długo pewnie by się nie utrzymała. Mam kupione badanie na SIBO, wykonam na weekendzie. Z tą mgłą umysłową masz rację, od dzieciaka jestem patologiczny aż mi się nazwa spodobała

Żakuj1497 · 21 kwietnia 2021, o 22:50

Obawiam się tylko że zepsuje wyniki . Jak ktoś coś to +

Guett · 28 kwietnia 2021, o 14:52

Białko bierzesz ? Mnie po nim bardzo często jeździło, odbijało się, gazy itp. Właśnie dieta wysokobiałkowa może dawać takie objawy.
Teraz tylko białko raz po treningu.

Żakuj1497 · 5 maja 2021, o 00:13

Mam wyniki, wyszło średnia 12 na wartość jakąś tam <20. Czyli co, został mi probiotyk suplementy i kiszonki i mam tak cały czas z tym żyć do końca ? To że żyje w cieniu nie wychodzi nikomu na dobre ani mi ani innym ludziom a to nie pomaga żyć z ludźmi w zgodzie i wogóle z ludźmi.

Żakuj1497 · 7 maja 2021, o 09:00

Doradzi ktoś co można dołożyć do diety żeby przyspieszyć motorykę i co jeść dodatkowo na wzdęcia ?

Żakuj1497 · 7 maja 2021, o 09:01

Wynik sibo 11,12,13,12,11 czy coś koło tego

Żakuj1497 · 8 maja 2021, o 13:28

Ph moczu 5, także mam w takim razie zakwaszony organizm ? Czy ktoś wie jak działają na taki stan organizmu węglowodany (głównie z błonnikiem), oprócz tego wiem już że białko lekko może dodatkowo zakwaszać, skupiać się na błonniku i więcej warzyw ? Ktoś coś ?

Katja · 11 maja 2021, o 23:47

Nadprodukcje kwasu moczowego powoduje przede wszystkim spożywanie przetworzonego jedzenia i zbyt dużej ilości białka.
Dobry do odkwaszania jest wodorowęglan sodu.