Co robić czekając na pomoc?

[Aksyloksa]

Gdy czekacie aż zaczną działać leki, na termin terapii, termin przyjęcia do ośrodka itp. Mam dziwne uczucie że zrobiłam co w mojej mocy, a i tak efektów nie może być jeszcze, ciężko rozmawiać z innymi o tym, przecież sprawa już załatwiona, ale ten cały ból, złe myśli i beznadzieja ciągle jest, przez cały czas, i nie wiem jak można sobie ulżyć w tym gdy trzeba czekać.

[morphifry]

Może pomóc podejście typu „ok to teraz nie zajmuje sie zaburzeniem, czekam na - terapie, dzialanie lekow, wizyte u lekarza” itd itp. Po prostu zyjesz ignorujac objawy

[Ona123]

Gdy czekacie aż zaczną działać leki, na termin terapii, termin przyjęcia do ośrodka itp. Mam dziwne uczucie że zrobiłam co w mojej mocy, a i tak efektów nie może być jeszcze, ciężko rozmawiać z innymi o tym, przecież sprawa już załatwiona, ale ten cały ból, złe myśli i beznadzieja ciągle jest, przez cały czas, i nie wiem jak można sobie ulżyć w tym gdy trzeba czekać.

Skąd ja to znam...
Ale chyba rzeczywiście trzeba myśleć że robię wszystko żeby było dobrze, więc czekam...a robić swoje...w tych okropnych objawach..