Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Tytuły książek wartych przeczytania.

W tym dziale zajmujemy się polecaniem tytułów ciekawych książek o tematyce psychologicznej, o wychodzeniu z lęku, nerwic, depresji itp.
Tutaj również podajemy ciekawsze fragmenty książek.
Klaudia55
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 328
Rejestracja: 10 sierpnia 2018, o 09:31

29 grudnia 2019, o 23:31

EmpirycznaSowa pisze:
20 października 2018, o 23:17
"Toksyczna Miłość " Pia Mellody

"Toksyczna miłość to książka dla kobiet, które za bardzo kochają i dla mężczyzn, którzy duszą się w związkach z nimi. Dla kobiet (ale i dla mężczyzn) skłonnych do romantycznej miłości i idealizacji partnera, często rozczarowujących się lub z obawy przed porzuceniem tkwiących w bolesnej samotności. Dla mężczyzn (ale i dla kobiet) obwinianych przez bliskich, że zapracowani lub pogrążeni w swoich stresach nie mają czasu na miłość, dla rodziny, nawet dla własnych dzieci. Dla przepełnionych poczuciem krzywdy i dla tych, którzy czują się winni w związkach. Znajdziecie tu klucz do takich zjawisk jak zaborczość rodziców wobec dzieci, uzależnienie od guru czy psychoterapeuty, dewocja i religijny fanatyzm. Pia Mellody, wybitna psychoterapeutka amerykańska, autorka bestsellerów o zjawisku współuzależnienia ma dla nas dobrą wiadomość: z chorobliwej miłości można się wyleczyć!"

https://www.czarnaowca.pl/psychologia/t ... 1872201517


Polecam :)

Posiadasz może ta książkę w pdf? :)
Katja
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1179
Rejestracja: 23 września 2019, o 00:43

4 stycznia 2020, o 20:06

adzikkk pisze:
29 stycznia 2019, o 19:49
Bardzo bardzo polecam - Panika - Klaud Bernhardt
No nie wiem, ja po lekturze jakiś 100 stron tak się wkręciłam w temat myśli, że wróciły mi i panika i natręty związane z wychodzeniem z nerwicy. Moim zdaniem jest to książka nie dla każdego, bo np. jeśli ktoś ma problem związany samobójczymi natrętnymi myślami i czyta, że myśli sa bardzo ważne to może się poczuć dziwnie. :(( To samo jeśli jego wewnetrzny głos jest always spanikowany, a autor sugeruje mu żeby go słuchał i jedynie coś tam wspomina o osobach, które zawsze reagują lękiem ;stop
https://www.czlowiekczujacy.pl

Niestety nie jestem w stanie odpowiadać na wszystkie wiadomości na priv, dlatego zrobiłam bloga.
Klaudia55
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 328
Rejestracja: 10 sierpnia 2018, o 09:31

4 lutego 2020, o 12:35

Up :) podbijam, może ktoś ma jakieś jeszcze fajne tytuły :)
nierealna92
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 90
Rejestracja: 13 maja 2016, o 14:35

8 kwietnia 2020, o 00:33

"Unfuck Yourself. Napraw się. "
12Darek90
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 49
Rejestracja: 11 listopada 2018, o 14:20

3 lipca 2020, o 18:50

Czesc, nie wiem czy powinienem w tym dziale z tym pytaniem ale zapytam :) czy znacie jakies książki o tematyce nerwicy lękowej, fobiach społecznych, atakach paniki, nerwicy natrectw? Normalnie wpisalbym w google i tyle ale moze ktos przeczytal jakąs ciekawą pozycje i moglby polecic, pozdrawiam.
Awatar użytkownika
MałaMaruda
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 303
Rejestracja: 18 listopada 2017, o 18:47

3 lipca 2020, o 20:16

Ja czytałam trzy i wszystkie trzy mogę polecić, a są to:

Grzegorz Szaffer - Pokonałem nerwicę
Amr Barrada , Judith Bemis - Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki

i taka, którą czytałam najbardziej niedawno i najbardziej póki co polecam, chociaż tytuł brzmi jak durny coaching to jest to zupełnie coś innego:
dr Claire Weeks - Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów. Naucz się relaksować i znów cieszyć życiem przezwyciężając stres i lęk.

Takie życiowe ale nie stricte zaburzeniowe, to jeszcze zaczęłam czytać: Joanna Glogaza - Slow life i póki co jestem dość zadowolona.

Za to odradzam (moja opinia) książkę potęga podświadomości - dla mnie zbyt schizowo-duchowa ;)

A poza książkami to jako uzupełnienie do nagrań Divovica polecam też nagrania wykładów Ajana Brahma, to buddyjski mnich, ale mówi o sprawach bardzo przyziemnych i do mnie świetnie trafia i nagrania psychoterapeuty tzw. Łysego, tj. Dominik Waszek.

Ogólnie wszystkie te źródła się uzupełniają i często powtarzają ale ta sama prawda dociera do nas w różny sposób wyrażona w różnych słowach :)
"Hold on! I know you're scared,
But you're so close to heaven...
Don't know but you know when you get there (...)
You don't know, you're almost near it.

All this time - you're just tryin' not to lose it,
You can always learn to fly - you never do until you do it"

[LP - Tightrope]
Katja
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 1179
Rejestracja: 23 września 2019, o 00:43

4 lipca 2020, o 00:53

Ja również najbardziej polecam "Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów" Claire Weeks, jeśli znasz anagielski to polecam również inne książki czy publikacje tej Pani. Druga bardzo dobra pozycja to "Opanować lęk" - Bronwyn Fox
Jeśli chodzi o ataki paniki to "Strach i paniczny lęk" Roger Baker,
Judith Bemis Amr Barrada - "Oswoic Lęk".
https://www.czlowiekczujacy.pl

Niestety nie jestem w stanie odpowiadać na wszystkie wiadomości na priv, dlatego zrobiłam bloga.
AnnaJa
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 28
Rejestracja: 29 kwietnia 2018, o 19:28

4 lipca 2020, o 19:20

Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów" Claire Weeks to byl moj ratunek, czytalam z 5 razy. Ksiazka ta zastapila mi tabletki.
kattismoon
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 17
Rejestracja: 30 czerwca 2020, o 16:09

14 sierpnia 2020, o 15:59

Ja polecam książki Pani Beaty Pawlikowskiej .Dzięki nim rozumiem siebie oraz widzę błędy jakie popełniam .Wiem także ,że można z tego wyjść tylko trzeba bardzo tego chcieć
polazpolski
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 2
Rejestracja: 26 lutego 2020, o 11:35

24 września 2020, o 14:46

Widzę, że nie tylko mnie interesuje tematyka związana z ludzką psychiką. Jest mi ona bliska, ponieważ sama nabawiłam się nerwicy pracując w dużej korporacji. Na szczęście jest wiele książek, które pozwalają lepiej poznać siebie samego (wiem, brzmi to banalnie). Ja polecam "Stres w pracy menedżera" autorstwa Kraczla Magdalena. To obowiązkowa pozycja dla tych, którzy chcą nauczyć się kontroli nad emocjami, a zwykle w pracy ich nie brakuje. Niestety nie widziałam w sieci nigdzie PDF, ale obecnie w sklepie BookBook są fajne rabaty dzięki którym można dodatkowo zyskać kilka złotych na zakupach :lov:
limonka7
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 89
Rejestracja: 22 lipca 2018, o 11:58

29 stycznia 2021, o 16:25

ja polecam 2 ksiażki, które ratowały mnie z niejednej opresji. Pierwszą jest "TECHNIKA UWALNIANIA" (David Hawkins), która całkowicie zrewolucjonizowała może życie i podejście do niektórych spraw.
Drugą, w której są konkretne ćwiczenia na radzenie sobie w czasie wychodzenia z nerwicy czy depresji jest "UMYSŁ WYZWOLONY", najnowsza książka S.J. Heyes'a. Uzupełnienie tego co mówią chłopaki na nagraniach i KONKRETNY PLAN ĆWICZEŃ, które KURDE działają. Dużo naukowych odniesień, dużo pracy własnej, efekty praktycznie od razu. Nauczyłam się do tej pory nie identyfikować ze swoimi myślami, pracuję nad akceptacją i nad akceptacją akceptacji ;). Ogólnie petarda.
Sowistty
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 13
Rejestracja: 11 listopada 2018, o 23:13

6 czerwca 2021, o 19:06

masta100 pisze:
3 listopada 2019, o 10:10
Sowistty pisze:
10 lutego 2019, o 17:27
adzikkk pisze:
29 stycznia 2019, o 19:49
Bardzo bardzo polecam - Panika - Klaud Bernhardt
Jeszcze nie czytałem, ale jak ktoś chce to mam w formacie epub i mogę podesłać.
Hej, A czy mogę prosić o podesłanie?
w_kaprys@wp.pl
Wysłałem! Przepraszam, że tak późno - nie zaglądałem na forum jakiś czas :(
Awatar użytkownika
grzeslaw
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 185
Rejestracja: 17 czerwca 2018, o 11:27

13 czerwca 2021, o 16:22

Ja polecam książki Wiktora E. Frankla: "Człowiek w poszukiwaniu sensu", "Bóg ukryty", "Wola sensu". Wszystkie traktują o logoterapii – nurcie terapii egzystencjalnej, skupionej wokół poszukania sensu życia. Polecam głównie osobom w kryzysie egzystencjalnym, ale nie tylko. Dla mnie są po prostu ciekawe (autor porównuje logoterapię do innych znanych nurtów i ma ciekawe przemyślenia)
dkdk
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 31
Rejestracja: 2 lutego 2022, o 14:58

16 sierpnia 2022, o 14:13

A czy ktoś moze zdecydował się na wydanie własnej ksiązki?
zelie
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 91
Rejestracja: 12 lipca 2022, o 08:29

26 sierpnia 2022, o 11:59

Poradnik znajdziesz na stronie wydawnictwa https://novaeres.pl/jak-wydac-ksiazke Jesli jesteś osoba początkkującą to najłatwiej jest wydac książkę własnie przez wydawnictwo. Na stronie Novae Res jest opisane jak to zrobić.

Wracająć do tematu, na początek polecam komedię romantyczną Pauliny Wróbel ""Szczęśliwe zakończenie"". Cudownie napisana, świetnie się czyta. ""Na brzegu kłamstw"" Ani Dziedzic też jest super, porusza ważne tematy i ma fajnie przedstawione portrety psychologiczne bohaterów. Też pięknie napisana
ODPOWIEDZ