Trening pamięci - efekty?

aleks12 · 31 stycznia 2023, o 22:53

Siema. Wielu z nas na pewno słyszało bądź też tam czytało o tym że pamięć można poprawić, ćwicząc zapamiętywanie, trenując na siłowni albo uprawiając jakiś inny sport. A czy ktoś wie o ile da się ją zwiększyć? Np. maksymalnie 20% albo 50% ? W googlach nie znalazłem odpowiedzi

grubas · 1 lutego 2023, o 09:30

Chyba masz jakieś ruskie google.
Niecałą minutę zajęło mi szukanie tej informacji.

aleks12 · 1 lutego 2023, o 16:28

grubas pisze: ↑
1 lutego 2023, o 09:30
Chyba masz jakieś ruskie google.
Niecałą minutę zajęło mi szukanie tej informacji.

Mam te same P O L S K I E E E google co ty i jedyne jakie wyniki dostaję to jak poprawić pamięć ale o efektywności ćwiczeń nie znalazłem nic konkretnego. Interesują mnie liczby.

A pod jakimi hasłami szukałeś?

grubas · 2 lutego 2023, o 09:15

aleks12 pisze: ↑
1 lutego 2023, o 16:28

Mam te same P O L S K I E E E google co ty i jedyne jakie wyniki dostaję to jak poprawić pamięć ale o efektywności ćwiczeń nie znalazłem nic konkretnego. Interesują mnie liczby.

A pod jakimi hasłami szukałeś?

Polskaaaaa golaaa!!1

Próbowałem odtworzyć wczorajsze wyszukiwania i:
najwięcej do czytania po polsku znalazłem tutaj:
https://charaktery.eu/artykul/co-mozna- ... rzyc-umysl

Trochę o koncepcji Carol Dweck wymienionej w powyższym artykule
https://e-psychologiawychowawcza.pl/api ... /67769.pdf

I tak dalej. Zawsze coś się znajdzie, jakiś punkt zaczepienia, za którym można pójść jeżeli jakiś temat Cię interesuje.

Tutaj pani chce coś sprzedać i mówi, że z jej produktem możesz uprgrade'ować pamięć o 70% hehe
https://klaudynahebda.pl/olejek-rozmarynowy-na-pamiec/

Zdaję się, że jeszcze po angielsku hasła wpisywałem, coś w stylu: by how many percent can memory be improved
i wypluwało takie wyniki:
https://www.health.harvard.edu/topics/memory#memory5
https://www.health.harvard.edu/healthbe ... at-any-age

Podsumowując mój szybki i chaotyczny risercz nie znalazłem odnośników do badań, które mówią o konkretnych liczbach (co nie znaczy oczywiście, że takich nie ma).
A źródła, które podają liczby nie powołując się na konkretne badania można sobie wsadzić w kieszeń.

W polsce to trzeba przeżyć a nie zajmować się magią

Powodzenia w poszukiwaniach!

aleks12 · 2 lutego 2023, o 14:13

grubas pisze: ↑
2 lutego 2023, o 09:15

aleks12 pisze: ↑
1 lutego 2023, o 16:28

Mam te same P O L S K I E E E google co ty i jedyne jakie wyniki dostaję to jak poprawić pamięć ale o efektywności ćwiczeń nie znalazłem nic konkretnego. Interesują mnie liczby.

A pod jakimi hasłami szukałeś?
Polskaaaaa golaaa!!1

Próbowałem odtworzyć wczorajsze wyszukiwania i:
najwięcej do czytania po polsku znalazłem tutaj:
https://charaktery.eu/artykul/co-mozna- ... rzyc-umysl

Trochę o koncepcji Carol Dweck wymienionej w powyższym artykule
https://e-psychologiawychowawcza.pl/api ... /67769.pdf

I tak dalej. Zawsze coś się znajdzie, jakiś punkt zaczepienia, za którym można pójść jeżeli jakiś temat Cię interesuje.

Tutaj pani chce coś sprzedać i mówi, że z jej produktem możesz uprgrade'ować pamięć o 70% hehe
https://klaudynahebda.pl/olejek-rozmarynowy-na-pamiec/

Zdaję się, że jeszcze po angielsku hasła wpisywałem, coś w stylu: by how many percent can memory be improved
i wypluwało takie wyniki:
https://www.health.harvard.edu/topics/memory#memory5
https://www.health.harvard.edu/healthbe ... at-any-age

Podsumowując mój szybki i chaotyczny risercz nie znalazłem odnośników do badań, które mówią o konkretnych liczbach (co nie znaczy oczywiście, że takich nie ma).
A źródła, które podają liczby nie powołując się na konkretne badania można sobie wsadzić w kieszeń.

W polsce to trzeba przeżyć a nie zajmować się magią

Powodzenia w poszukiwaniach!

Łał, trochę tego jest. Zabieram się do czytania, ogromne dzięki za pomoc