Terapia obowiązkowa?

Patro1995 · 5 czerwca 2018, o 18:13

Witam, dd dp mam z 4,5 lat ogólnie przez dopy, białe i bucha + kompleksy , stałe objawy to śnieg optyczny, męty, zamuła, otępienie, poczucie derealki mocnej i niezadowolenie z wszystkiego co robie.

Wczoraj rozmawiałem z jakimś gościem który jest po studiach psychologicznych i coś mi mówił że bez terapii nie ma opcji wyjścia z żadnego zaburzenia, bo nikt Cię nie nakieruje i tam dużo takich..
Trochę mnie to odrzuciło, bo szczerze mając wiedzę z tego forum, myslę że jednak się da to zrobić, czy polecacie mi terapie? . PLus jeszcze jedno, czy rzucenie całkowicie alkoholu i kawy pomoże mi w wyjściu z zaburzenia , bo przyznam szczerze że co tydzień piątek sobota to oczywiście melanż, ale żadnych używek innego typu tam nie ma, od czego zacząć , wiedzę na temat tego wszystkiego w sumie mam. Dzięki za rady i podzrawiam

nocenadnie · 5 czerwca 2018, o 18:14

Patro1995 pisze: ↑
5 czerwca 2018, o 18:13
Witam, dd dp mam z 4,5 lat ogólnie przez dopy, białe i bucha + kompleksy , stałe objawy to śnieg optyczny, męty, zamuła, otępienie, poczucie derealki mocnej i niezadowolenie z wszystkiego co robie.

Wczoraj rozmawiałem z jakimś gościem który jest po studiach psychologicznych i coś mi mówił że bez terapii nie ma opcji wyjścia z żadnego zaburzenia, bo nikt Cię nie nakieruje i tam dużo takich..
Trochę mnie to odrzuciło, bo szczerze mając wiedzę z tego forum, myslę że jednak się da to zrobić, czy polecacie mi terapie? . PLus jeszcze jedno, czy rzucenie całkowicie alkoholu i kawy pomoże mi w wyjściu z zaburzenia , bo przyznam szczerze że co tydzień piątek sobota to oczywiście melanż, ale żadnych używek innego typu tam nie ma, od czego zacząć , wiedzę na temat tego wszystkiego w sumie mam. Dzięki za rady i podzrawiam

Jak wezmiesz sobie do serca rady z divovicow to sam sobie zrobisz psychoterapie

. Chyba, ze czujesz taka potrzebe to jak najabrdziej idz

powiedza ci to samo co divovici

Patro1995 · 15 czerwca 2018, o 08:19

Ktoś jeszcze coś dorzuci ?

GaunterODim · 15 czerwca 2018, o 09:10

Patro1995 pisze: ↑
5 czerwca 2018, o 18:13
Witam, dd dp mam z 4,5 lat ogólnie przez dopy, białe i bucha + kompleksy , stałe objawy to śnieg optyczny, męty, zamuła, otępienie, poczucie derealki mocnej i niezadowolenie z wszystkiego co robie.

Wczoraj rozmawiałem z jakimś gościem który jest po studiach psychologicznych i coś mi mówił że bez terapii nie ma opcji wyjścia z żadnego zaburzenia, bo nikt Cię nie nakieruje i tam dużo takich..
Trochę mnie to odrzuciło, bo szczerze mając wiedzę z tego forum, myslę że jednak się da to zrobić, czy polecacie mi terapie? . PLus jeszcze jedno, czy rzucenie całkowicie alkoholu i kawy pomoże mi w wyjściu z zaburzenia , bo przyznam szczerze że co tydzień piątek sobota to oczywiście melanż, ale żadnych używek innego typu tam nie ma, od czego zacząć , wiedzę na temat tego wszystkiego w sumie mam. Dzięki za rady i podzrawiam

No jeżeli jest bardzo źle to rozważyłbym odstawienie alko. Bo to kolejna bomba dla neuroreceptorów które Ty chcesz ustabilizować. Co do tej terapii, to wiesz... tak i nie

Jeżeli znalazłbyś dobrego terapeutę na pewno by Ci to pomogło uporać się z wieloma problemami. Może też byś usłyszał sporo wiedzy którą usłyszałeś w divovicach, ale jakoś inaczej by to do Ciebie trafiło, coś byś bardziej załapał, wdrożył. No i to też dużo zależy, na jakiego terapeutę trafisz / do jakiego pójdziesz. No bo jak będziesz na fotelu przez rok omawiał swoją przeszłość to może to być spoko i wiele Ci dać, ale minimalne raczej efekty w kierunku odburzania. Ogarnięty terapeuta może też Ci pomóc poradzić sobie z kompleksami. Także wiesz, nie masz nic do stracenia. (poza gotówką

)

p.karnia1 · 15 czerwca 2018, o 09:56

Wydaje mi się że rozwalonego układu nagrody terapeuta za nikogo nie naprawi, do tego potrzeba ciężkiej pracy, ciężkiej! Jest to okres długi i pełny wszelkich wyrzeczeń żeby mózg mógł zacząć pracować jak wcześniej, nie wyreguluje się w miesiąc po długim okresie stymulacji, jest nastawiony na nagrodę, nie potrafi już czerpać radości z podstawowych rzeczy. Od nowa trzeba go tego uczyć, sport, związki, stawiać sobie cele, osiągać je, szukać motywacji, znajdować ją. Przede wszystkim wszystkim całkowita abstynencja od wszystkiego co stymuluje, alkohol, prochy, masturbacja, nawet komputer. Terapia spoko, na fobie społeczną, ataki paniki, lęki, masz to? Terapia może motywować do pracy nad sobą, robienia czegoś, może nam pokazywać sukcesy których nie dostrzegamy, ale wszystko w naszych rękach.

Patro1995 · 18 czerwca 2018, o 16:30

Dzięki za wszystkie rady

rozważe może nawet psychologa z samej ciekawości , bo leki to chyba tylko uspokajacze i nie mają większego wpływu na wyjście z zaburzenia no nie

ddd · 18 czerwca 2018, o 16:34

Przede wszystkim trzeba spojrzeć na taką pewną sprawę. Pytasz o to czy terapia jest obowiązkowa a zarazem dość często zadajesz pytania na forum, które tak naprawdę są podstawą jakiegokolwiek ogaru tematow emocjonalnych i psychicznych, a jesteś tu 3 lata.
Więc od razu powstaje pytanie, jak chcesz samemu coś zdziałać to w jaki sposób?

Skoro gubisz się w podstawowej wiedzy. W takim wypadku faktycznie lepiej z kogoś skorzystać.
Moim prywatnym zdaniem jak ktoś z forum korzysta 3 lata i zadaje takie pytania podstawowe (ma oczywiście prawo jak najbardziej) to jednak słabo ogólnie u niego z zdobywaniem informacji. Szczególnie, że tu na forum jest pełno tego.
Jeśli samemu chcemy to ogarnąć to trzeba się przyłożyć.

Ja np. z terapii nie korzystałem.

Lilyth · 18 czerwca 2018, o 17:10

Terapia pomoże na pewno dowiedzieć sie wielu rzeczy o sobie. Zalezy na jaka terapie sie udasz. Możesz sie dowiedzieć skąd to zaburzenie sie wzięło itp. Kawa i alkohol niby nie zalecane ale to od Ciebie zalezy. Ja na poczatku nerwicy to byłam tak pobudzona, ze o kawie nie bylo mowy a alkohol bałam się pic.

schanis22 · 18 czerwca 2018, o 17:24

Patro1995 pisze: ↑
5 czerwca 2018, o 18:13
Witam, dd dp mam z 4,5 lat ogólnie przez dopy, białe i bucha + kompleksy , stałe objawy to śnieg optyczny, męty, zamuła, otępienie, poczucie derealki mocnej i niezadowolenie z wszystkiego co robie.

Wczoraj rozmawiałem z jakimś gościem który jest po studiach psychologicznych i coś mi mówił że bez terapii nie ma opcji wyjścia z żadnego zaburzenia, bo nikt Cię nie nakieruje i tam dużo takich..
Trochę mnie to odrzuciło, bo szczerze mając wiedzę z tego forum, myslę że jednak się da to zrobić, czy polecacie mi terapie? . PLus jeszcze jedno, czy rzucenie całkowicie alkoholu i kawy pomoże mi w wyjściu z zaburzenia , bo przyznam szczerze że co tydzień piątek sobota to oczywiście melanż, ale żadnych używek innego typu tam nie ma, od czego zacząć , wiedzę na temat tego wszystkiego w sumie mam. Dzięki za rady i podzrawiam

Znam Cię z forum , i uważam że terapia jak najbardziej świetny pomysł jeśli wykorzystasz ją odpowiednio .
Rzucenie używek jest jednym z kroków do wyjścia z zaburzenie , i tak jak najbardziej - odstaw używki ! Przecież one nawet ludzią bez nerwicy w niczym nie pomagają .
Ja sobie zostawiłam tylko jedną kawkę , i trochę czekoladki , dziennie parę kosteczek

Patro1995 · 19 czerwca 2018, o 01:32

Wszyscy macie rację ja to mam tak ze przez jakiś czas staram się wprowadzać inne myślenie ogólnie działać ale po jakimś czasie znowu wracam do punktu wyjścia np jak mam kaca czy ppbaluje ostro , wydaje mi się ze musze rzucić wszystkie używki bo to mnie ciągle cofa do tylu