Strach przed zwariowaniem, strach przed schizofrenią

Panikarra · 22 lutego 2015, o 15:11

Ok ale jak to konkretnie zrobić ?

ddd · 22 lutego 2015, o 17:04

Nie ma na to prostych rad skladajacych sie z dwoch zdan, trzeba mimo lęku powoli odpuszczac i taka prawda, az w koncu twoje emocje sie przekonaja ze to nie ma sensu.
Chocby masz o tym w tym nagraniu segment-2-jak-sobie-radzic-z-obawami-i- ... t5333.html
Wczesniej podano ci linki, poczytaj o tym troche o ryzykowaniu, posluchaj o tym i wtedy wybierzesz cos dla siebie. To sie dzieje w srodku ciebie wiec nikt z boku dokladnych instrukcji tobie nie poda.
I wtedy zrobisz to konkretnie

a nie na odwal sie

Panikarra · 22 lutego 2015, o 22:03

Ale mi sie to nakręca coraz mocniej ...

khaleesi · 22 lutego 2015, o 22:59

Gdyby to była schizofrenia byście o tym nie pisali czy macie czy nie

Panikarra · 23 lutego 2015, o 10:06

A słuchawce takie objawy jak zapominają, problemy z koncentracja, ciagle kontrolowanie tego co i jak mówię i większy chaos wypowiedzi wynikający z tego ze czasem na końcu zdania nie pamietam c chciałam powiedzieć na początku tez sie wam zdarzają?

Yayatoure · 23 lutego 2015, o 10:09

Panikarra pisze:A słuchawce takie objawy jak zapominają, problemy z koncentracja, ciagle kontrolowanie tego co i jak mówię i większy chaos wypowiedzi wynikający z tego ze czasem na końcu zdania nie pamietam c chciałam powiedzieć na początku tez sie wam zdarzają?

Takie rzeczy w nerwicy są nagminne. Mózg jest w stanie ciągłego uruchomienia i jest wyczulony na kontrolę, analizę itp. To co przed nerwicą występowało i nie zwracało Twojej uwagi, teraz jest roztrząsane do niebotycznych rozmiarów. Jak złapiesz dystans to zobaczysz, że to tylko myśli i Twoja skrzywiona ich interpretacja.

Kamień · 23 lutego 2015, o 10:26

Panikarra pisze:A słuchawce takie objawy jak zapominają, problemy z koncentracja, ciagle kontrolowanie tego co i jak mówię i większy chaos wypowiedzi wynikający z tego ze czasem na końcu zdania nie pamietam c chciałam powiedzieć na początku tez sie wam zdarzają?

Tak, zdarzało się. Ale tak na prawdę My nic nie straciliśmy, to tylko jest przykryte.

monika98 · 23 lutego 2015, o 10:39

Bardzo często miałam takie objawy totalna pustka w głowie, ciężko było mi się na czymś skupić, proste czynności nawet jak zrobienie mleka dziecku czasami sprawiały mi trudności

Raz miałam taką fazę z mówieniem, że mówiłam bardzo cicho a mi się wydawało, że mówię normalnie i się wkurzałam jak ludzie nie słyszeli co mówię i musiałam powtarzać po kilka razy

nie ma co zwracać na to uwagi mija jak wszystko

-- 23 lutego 2015, o 10:39 --
Bardzo często miałam takie objawy totalna pustka w głowie, ciężko było mi się na czymś skupić, proste czynności nawet jak zrobienie mleka dziecku czasami sprawiały mi trudności

Raz miałam taką fazę z mówieniem, że mówiłam bardzo cicho a mi się wydawało, że mówię normalnie i się wkurzałam jak ludzie nie słyszeli co mówię i musiałam powtarzać po kilka razy

nie ma co zwracać na to uwagi mija jak wszystko

Kamień · 23 lutego 2015, o 11:18

Monika, też miałem to z mówieniem

albo taki natręt, że mówię, a nikt tak na prawdę mnie nie słyszy bo jestem duchem

jakie to jest komiczne wszystko

Panikarra · 23 lutego 2015, o 14:04

To ja mam tak ze jak mówię to sprawdzam czy nie mam poglosu w głowie i potem wydaje mi sie ze mam. Ale pewnie święte mięśnie dają jakieś różnice akustyczne. A nasilily sie wam mety i mroczki przed oczami? Ja chyba zawsze jakiej tam męty w polu widzenia miałam ale teraz mega mi to przeszkadza ...

-- 23 lutego 2015, o 14:04 --
Nie święte tylko spiete

elala73 · 23 lutego 2015, o 14:16

Kamień pisze:Monika, też miałem to z mówieniem albo taki natręt, że mówię, a nikt tak na prawdę mnie nie słyszy bo jestem duchem jakie to jest komiczne wszystko

ja tak mam , jak mówię coś do męża tyle ,że to nie nerwica

Panikarra · 23 lutego 2015, o 18:06

Elala ale do nerwicy moze sie dokładać jego postawa;)

-- 23 lutego 2015, o 18:06 --
Ale to ejst kompletnie masakrycznie. Bo ja już sie nie boje mysli ale czuje leku napad i wtedy każda myśl jest w stanie wywołać pełny atak leku

Kamień · 23 lutego 2015, o 18:48

Musisz się inaczej nastawić do ataków paniki... Pewnie nie uwierzysz ale musisz ich wręcz chcieć i sobie na nie pozwolić. To taka sama reakcja organizmu na stres jak np kaszel przy grypie. Notabene mniej groźna, właściwie wcale. Fajnie nie?

Panikarra · 23 lutego 2015, o 18:53

Hm tylko kurczy ja takich klasycznych napadów paniki nie mam. Mam raczej takie stałe zamartwianie sie , szukanie dziury w całym i taki wolnoplynacy lek . Napady paniki nie są aż tak częste i nie są ostre. Ale mam pytanie. Bo ja uważam ze takie stany są związane z takim wyuczonym stałym napięciem psychiki czyli są na poziomie biologicznym wyuczonym. Więc mój stan umysłowy moze byc już spoko ale układ nerwowy dalej dopomina sie o lek i wtedy każda peirdola go spowoduje. Czy jest jakaś metoda na przychamowanie układu nerwowego? Jakaś poza lekami? Relaksacja wydaje sie byc zbyt słaba metoda ... Czy każdy z was leczył sie lekami czy komuś udało sie z tego wyjść bez leków ? A przynajmniej znacząco poprawić stan?

Kamień · 23 lutego 2015, o 19:01

Ja nie zarzywalem nigdy żadnych leków. Za dużo kombinujesz. To wszystko to samo i na jedno wychodzi. Na forum masz całą kopalnie wiedzy jak sobie z tym radzić.