ogólnie samopoczucie mi się dość poprawiło w ostatnim czasie (analizowanie i kontrolowanie jeszcze zostało 
) tylko ta senność i brak energii strasznie doskwierają może ktoś wie skąd to sie bierze i jak temu zaradzić ?Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
częsta senność i zmęczenie
-
mahut3
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 72
- Rejestracja: 17 lutego 2017, o 09:48
Witam od pewnego czasu zauważyłem że jestem dość senny szczególnie po posiłkach często pojawia się drażliwość lub szybko się denerwuje dodam że biorę leki ssri i tak się zastanawiam czy to objaw nerwicy czy leków czy może złej diety dodam ze za zdrowo się nie odżywiam i nie jadam regularnie tyle że przed nerwicą tego nie miałem... ogólnie samopoczucie mi się dość poprawiło w ostatnim czasie (analizowanie i kontrolowanie jeszcze zostało ) tylko ta senność i brak energii strasznie doskwierają może ktoś wie skąd to sie bierze i jak temu zaradzić ?
ogólnie samopoczucie mi się dość poprawiło w ostatnim czasie (analizowanie i kontrolowanie jeszcze zostało ) tylko ta senność i brak energii strasznie doskwierają może ktoś wie skąd to sie bierze i jak temu zaradzić ?-
lamberth
- Gość
Mam podobnie, też nie wiem czy to po leku czy od nerwicy. Mimo, że odżywiam się zdrowo i wiem co jem, to senność doskwiera mi praktycznie cały dzień. W kółko ziewam i jestem leniwy, nie mam przysłowiowego powera.
-
Kretu
- Odburzony Wolontariusz Forum
- Posty: 1180
- Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07
Leki często rozleniwiają, i powodują właśnie taką senność. Ale równie dobrze może to być od zmęczenia umysłu przez lęk, jeżeli lęku nie ma bo leki zadziałały a doskwiera wam senność i zmęczenie to odpowiedz jest prosta 
Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.
-
Kretu
- Odburzony Wolontariusz Forum
- Posty: 1180
- Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07
Jesteś aktywny fizycznie? jak dieta? 40-60 minut aktywności codziennie, witaminy dla sportowców (ze względu na duże dawki) i zmiana diety, ogranicz węglowodany.
Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.
-
mahut3
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 72
- Rejestracja: 17 lutego 2017, o 09:48
Cały czas jestem aktywny że tak powiem cały dzień coś robię praca a później coś koło domu a wieczorem to padnięty jestem ale się nie przepracowuje. Jadam dużo "dziadostwa" często jakieś słodycze potrafię ich bardzo dużo zjeść czasami. Witamin nie zażywam żadnych. Ostatnio czułem się bardzo dobrze prawie wręcz idealnie i właśnie to zmęczenie mnie dopadło. Staram się zjeść coś zdrowego ale średnio widać poprawę .
-
Kretu
- Odburzony Wolontariusz Forum
- Posty: 1180
- Rejestracja: 14 października 2016, o 10:07
Słodycze to najgorsze co może być trzeb zjeść czasem żeby nie popadać w skrajność, ale one tak osłabiają układ odpornościowy i organizm że szok. Kup sobie vita min multiple sport.
trzeb zjeść czasem żeby nie popadać w skrajność, ale one tak osłabiają układ odpornościowy i organizm że szok. Kup sobie vita min multiple sport.Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości.