Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
-
AreeQ
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 69
- Rejestracja: 1 lipca 2018, o 12:16
1 października 2018, o 17:24
Cześć wszystkim!
Ta moja nerwica nie odpuszcza :c do tego dochodzi mega stres przed jutrzejszym egzaminem na prawko. Ogólnie jestem przygotowany, miasto w miarę łatwe, ale sami wiecie co stres potrafi zdziałać nawet w najprostszej sytuacji
Od razu napiszę, że mam dość zaniżoną samoocenę, nie wierze w swoje umiejętności.
Zwracam się do Was z prośbą o napisanie jakichś skutecznych metod radzenia sobie ze stresem. Pozdrawiam !
-
izka
- Hardcorowy "Ryzykant" Forum
- Posty: 190
- Rejestracja: 15 września 2018, o 16:51
1 października 2018, o 20:55
Hej. Może na początek spróbuj muzykoterapi, ja lubię przed snem sobie puścić nagrania z yt. Musisz próbować na różne sposoby bo na każdego działa coś innego. Sport też jest dobrym odstresowaniem. A co do prawka to każdy się stresuje ja sama pamiętam jak u mnie było dopiero gdy sobie powiedziałam że mam to w dupie to zdałam i to u najostrzejszego egzaminatora a u tych super miłych oblewalam
prawda też jest taka że prawko to los jak na loterii też trochę:)powodzonka!
Życiowe wyzwania nie powinny Cię paraliżować. Powinny pomóc Ci odkryć, kim naprawdę jesteś.
-
AreeQ
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 69
- Rejestracja: 1 lipca 2018, o 12:16
2 października 2018, o 22:08
Dziękuję za słowa wsparcia. Zdałem za pierwszym, ale po powrocie do domu dostałem takiej dd że byłem pewny że to choroba psychiczna
Dziękuję za linki napewno przetestuję
-
Iwona29
- Dyżurny na forum Odważny VIP
- Posty: 1904
- Rejestracja: 10 maja 2017, o 08:53
3 października 2018, o 15:29
AreeQ pisze: ↑2 października 2018, o 22:08
Dziękuję za słowa wsparcia. Zdałem za pierwszym, ale po powrocie do domu dostałem takiej dd że byłem pewny że to choroba psychiczna
Dziękuję za linki napewno przetestuję
Gratki
no przecież musi się ciało wyładować po takim stresie.Minie.
Walcz ! Nie uciekaj bo wygrasz
Jak nie Ty to kto.
" Będziesz kiedyś bardzo szczęśliwa,powiedziało życie...Ale najpierw sprawię, że będziesz silna"
✌
✌