Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Problem z zaśnięciem
-
Danisla
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 22
- Rejestracja: 26 czerwca 2024, o 09:59
Czy jest tu osoba która przez jakąś sytuację /stres bała się i nie mogła zasnąć w nocy ? Od pewnej sytuacji (co jakis czas się pojawia i znika ) co zasnę to nagle się wybudzam z arytmia , robi mi się źle ( taki jakby chwilowy atak ) po czym przechodzi . Tak się stresuje że znów się pojawi że po nocach spać nie mogę . Badania wszystkie wykonane i niby wszystko ok
-
zelie
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 244
- Rejestracja: 12 lipca 2022, o 08:29
Może to nerwica serca. Medytacje, wyciszenie przed snem, Melisa, ew tabletki ziołowe na uspokojenie przed snem powinny pomóc. Ograniczaj sytuacje stresujące/unikaj stresów jak tylko możesz. Do tego 1.5l wody mineralnej! Dziennie i potas, magnez, cynk, wit d w suplach.
https://produktybonifraterskie.pl/stres ... dziennego/
Na tej stronie jest również wiele porad na temat tego jak sobie radzić z takimi codziennymi wyzwaniami. Spokojnie - to przejdzie.
https://produktybonifraterskie.pl/stres ... dziennego/
Na tej stronie jest również wiele porad na temat tego jak sobie radzić z takimi codziennymi wyzwaniami. Spokojnie - to przejdzie.
-
Ewuskunia85
- Nowy Użytkownik
- Posty: 1
- Rejestracja: 22 lutego 2025, o 08:19
Witam ja mam problemy ze snem. Mianowicie nie mogę zasnąć, śpię bardzo krótko jak już zasnę,a jak się wybudze to po kilku sekundach spokoju jest uświadomienie że mam nerwicę i od razu bach jakiś nagły wyrzut adrenaliny,źrenice okrągłe,szybsze bicie serca i już nie mogę zasnąć. Czy ktoś ma na to jakiś sposób?