Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Układ pokarmowy wywołuje u mnie lęk

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
maciek257
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 2
Rejestracja: 1 września 2016, o 22:19

19 października 2021, o 18:07

Cześć Wam,

od kilku miesięcy regularnie męczę się z nietypowymi dla mnie objawami.
Otóż, gdy w układzie pokarmowym zgromadzą mi się gazy (niezależnie czy w żołądku czy w jelitach) to odczuwam niepokój a w skrajnych sytuacjach lęk. Najczęściej zdarza się to w nocy. Istotny wpływ ma na to jak odżywiałem się w drugiej połowie dnia. Wybudzam się około godzinę po zaśnięciu, czuje narastający niepokój, serce zarzyna łomotać szybko i mocno, robi mi się zimno na tyle, że mam niekontrolowane skurcze/drgania mięśni, niepokój przeradza się w lęk.

W takiej sytuacji zmieniam pozycję na siedzącą. Często już wtedy obwicie mi się kilkukrotnie odbija i odczuwam mniejszą bądź większą ulgę. Serce zwalnia a niepokój się zmniejsza. Zdarza się parcie na stolec i wypróżnienie (o normalnej konsystencji) bądź wydalanie sporej ilości gazów. Czasem wszystko przechodzi w 100% a czasem zostaje mocniejsze, lekko przyspieszone bicie serca, które uniemożliwia mi zaśnięcie przez całą noc.

W ciągu dnia zdarza mi się umiarkowany niepokój, który poprzedza intensywne odbicie, bądź wypróżnienie. W odróżnieniu od nocnych „ataków” odbicie czy wypróżnienie w ciągu dnia zawsze w 100% powoduje ustanie niepokoju i pozwala na normalne funkcjonowanie.

Robiłem badania krwi i moczu. Poza podwyższoną bilirubiną (zespół Gilberta stwierdzony lata temu) wszystko wyszło ok.

Czy ktoś spotkał się, podobnymi objawami i zna ich przyczynę?
Czytałem trochę na temat nerwu błędnego i jego wpływie na psychikę. Nie jestem jednak do końca pewien czy to jest przyczyna moich dolegliwości.

Dwóch lekarzy internistów stwierdziło, że to działa w drugą stronę. Nagły stres powoduje, że pobudzam układ trawienny do działania stąd odbijanie, gazy, wypróżnianie.
Ok, tylko dlaczego w takim razie po pozbyciu się gazów i/lub wypróżnieniu wszystko mija jak ręką odjął?
Nie słyszałem jeszcze o przypadku, aby komuś lęk czy niepokój mijał po porządnym odbiciu.

Z góry dziękuję za podpowiedzi.

Spokoju życzę! :)
adxy
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 41
Rejestracja: 13 października 2021, o 19:55

19 października 2021, o 22:16

U mnie zawsze było podobnie, napięcie w brzuchu powoduje lęk oraz kołatanie serca. Zmniejszenie tego napięcia zmniejsza lęk.
maggie2223
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 251
Rejestracja: 28 stycznia 2020, o 08:55

20 października 2021, o 16:50

Może tak być , ponieważ w taki sposób twój organizm radzi sobie z napięciem . Odbijanie i wypróżnienie to jego sposób na likwidacje napięcia - dlatego niepokój mija
kvpibvrv
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 2
Rejestracja: 21 października 2021, o 21:51

21 października 2021, o 23:49

Poczytaj sobie albo obejrzyj na yt materiały dotyczące mikroflory jelitowej, jej zaburzenie może powodować gazy ale też problemy psychiczne, mówi się że jelita to nasz drugi mózg więc może jest to jakaś odpowiedz na twoje problemy, mówi się też że jelita w dużym stopniu wpływają na układ nerwowy nawet w większym stopniu niż nasz mozg, jako ciekawostkę dodam że 80% serotoniny wytwarzane jest w naszych jelitach i są na to liczne badania naukowe, ogólnie jakby zagłębić się bardziej w ten temat można dojść do wniosku że to jelita odpowiadają w dużej mierze na nasz nastrój
ODPOWIEDZ