Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
-
monisia71006
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 15
- Rejestracja: 26 grudnia 2013, o 15:11
25 stycznia 2020, o 14:29
Hej
Mam do Was takie pytanko .. czuje cały czas poddenerwowanie , nerwowość bez przyczyny .. czy to normalne ? Ktoś coś powie .. a ja już czuje jakbym była wkurzona ? Trzęsie mnie strasznie od środka
jak dawaliście sobie radę z tym?
W dzień pomimo tego jest spoko, ale kiedy kładę się do łóżka czuje jakbym miała wybuchnąć ..
strasznie układ nerwowy jest pobudzony .. i nie można z tego wszystkiego zasnąć .. czuje ze zasypiam ale jestem świadoma wszystkiego ..
sny są strasznie takie realne , świadome .. z lękami sobie poradziłam ale z tym ciężko
dzieki z góry
-
Szymon92
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 309
- Rejestracja: 24 grudnia 2019, o 21:29
25 stycznia 2020, o 14:46
monisia71006 pisze: ↑25 stycznia 2020, o 14:29
Hej
Mam do Was takie pytanko .. czuje cały czas poddenerwowanie , nerwowość bez przyczyny .. czy to normalne ? Ktoś coś powie .. a ja już czuje jakbym była wkurzona ? Trzęsie mnie strasznie od środka
jak dawaliście sobie radę z tym?
W dzień pomimo tego jest spoko, ale kiedy kładę się do łóżka czuje jakbym miała wybuchnąć ..
strasznie układ nerwowy jest pobudzony .. i nie można z tego wszystkiego zasnąć .. czuje ze zasypiam ale jestem świadoma wszystkiego ..
sny są strasznie takie realne , świadome .. z lękami sobie poradziłam ale z tym ciężko
dzieki z góry
Norma. Na noc polecam pić lawendę + 200mg magnezu. To Cię wyciszy i rozluźni.
-
Szymon92
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 309
- Rejestracja: 24 grudnia 2019, o 21:29
26 stycznia 2020, o 10:39
monisia71006 pisze: ↑26 stycznia 2020, o 10:00
A jak radzić sobie z tym poddenerwowanie , nerwowością ?:(
Z leków bez recepty, bo tylko takie brałem, polecam Ci Validol. Łagodnie wyciszy, nie zamula. Są to tabletki do ssania o smaku mocnej mięty.
-
Katja
- Dyżurny na forum Odważny VIP
- Posty: 1179
- Rejestracja: 23 września 2019, o 00:43
26 stycznia 2020, o 11:21
monisia71006 pisze: ↑26 stycznia 2020, o 10:00
A jak radzić sobie z tym poddenerwowanie , nerwowością ?:(
Zaakceptować, nie nadawać przesadnej rangi, starć się wyciszać ( medytacje, relaksacje itp ).
