Objawy 24h/dobę...Jak to ogarnianie, jak sobie z tym radzić?

Basia83 · 18 marca 2019, o 13:40

Jak w temacie.Jak to wszystko ogarnąć.Objawy jedne odchodzą, drugie przychodzą.Jak tą nerwica to robi że potrafi to trwać 7 dni w tyg 24h/dobę?
Macie jakieś sposoby na ogarnięcie tego?
W tej chwili się uparło napięcie.Mega duże w szyi i karku a glowa jak by miała za chwilę odpasc

Może jakiś masaż czy fizjoterapeuta by pomógł?

grubas · 18 marca 2019, o 13:58

Basia83 pisze: ↑
18 marca 2019, o 13:40
Jak w temacie.Jak to wszystko ogarnąć.Objawy jedne odchodzą, drugie przychodzą.Jak tą nerwica to robi że potrafi to trwać 7 dni w tyg 24h/dobę?
Macie jakieś sposoby na ogarnięcie tego?
W tej chwili się uparło napięcie.Mega duże w szyi i karku a glowa jak by miała za chwilę odpasc
Może jakiś masaż czy fizjoterapeuta by pomógł?

Na pewno nie zaszkodzi

Zajęcie się czymś sensownym daje radę.

Nerwyzestali · 18 marca 2019, o 14:00

Ja się przywyczaiłem do somatów non stop i wtedy zaczęło tracić na sile.

Aniago · 18 marca 2019, o 14:01

Basia83 pisze: ↑
18 marca 2019, o 13:40
Jak w temacie.Jak to wszystko ogarnąć.Objawy jedne odchodzą, drugie przychodzą.Jak tą nerwica to robi że potrafi to trwać 7 dni w tyg 24h/dobę?
Macie jakieś sposoby na ogarnięcie tego?
W tej chwili się uparło napięcie.Mega duże w szyi i karku a glowa jak by miała za chwilę odpasc
Może jakiś masaż czy fizjoterapeuta by pomógł?

Na napięca na pewno warto spróbować różnych form relaksacji taka fizjoterapeutką od tego może być dobra. A to jak nerwica to robi to zobacz sobie wpisy i nagrania divovicka.
Od tego najlepiej zacząć pobyt tutaj

victor.html ciasteczko.html divin.html odburzanie-wed-divovica.html
natr-tne-kowe.html

Basia83 · 18 marca 2019, o 16:16

grubas pisze: ↑
18 marca 2019, o 13:58

Basia83 pisze: ↑
18 marca 2019, o 13:40
Jak w temacie.Jak to wszystko ogarnąć.Objawy jedne odchodzą, drugie przychodzą.Jak tą nerwica to robi że potrafi to trwać 7 dni w tyg 24h/dobę?
Macie jakieś sposoby na ogarnięcie tego?
W tej chwili się uparło napięcie.Mega duże w szyi i karku a glowa jak by miała za chwilę odpasc
Może jakiś masaż czy fizjoterapeuta by pomógł?
Na pewno nie zaszkodzi
Zajęcie się czymś sensownym daje radę.

Z tym zajęciem się czymś sensownym jest klopot:-)W pracy nuda, później dom dzieci i tak w kolko, średnio mi wystarcza czasu dla siebie

W weekendy jest trochę lepiej bo zawsze babci mogę podrzucic

Basia83 · 18 marca 2019, o 16:19

Nerwyzestali pisze: ↑
18 marca 2019, o 14:00
Ja się przywyczaiłem do somatów non stop i wtedy zaczęło tracić na sile.

Ehh Kurde z tym przyzwyczaić to masakra.Jak się przyzwyczaje do jednego to się nastepny pojawia

I tak w kolko.
Najgorsze jest to że już to kiedyś przerabialam i powinnam to ogarniać, ale rozum swoje a reszta swoje

Basia83 · 18 marca 2019, o 16:21

Aniago pisze: ↑
18 marca 2019, o 14:01

Basia83 pisze: ↑
18 marca 2019, o 13:40
Jak w temacie.Jak to wszystko ogarnąć.Objawy jedne odchodzą, drugie przychodzą.Jak tą nerwica to robi że potrafi to trwać 7 dni w tyg 24h/dobę?
Macie jakieś sposoby na ogarnięcie tego?
W tej chwili się uparło napięcie.Mega duże w szyi i karku a glowa jak by miała za chwilę odpasc
Może jakiś masaż czy fizjoterapeuta by pomógł?
Na napięca na pewno warto spróbować różnych form relaksacji taka fizjoterapeutką od tego może być dobra. A to jak nerwica to robi to zobacz sobie wpisy i nagrania divovicka.
Od tego najlepiej zacząć pobyt tutaj victor.html ciasteczko.html divin.html odburzanie-wed-divovica.html
natr-tne-kowe.html

Ja to forum siedzę już parę jakiś czas chociaż przyznaję się bez bicia że nagrań nie oglądałam,ale chyba muszę zacząć

życie · 18 marca 2019, o 16:22

Mi na początku bardzo pomógł osteopata. Chodziłam co dwa tygodnie. Bardzo odprężało to moje ciało i eliminowało ból głowy. Wizyty u niego powodowały, że lęk mijał na jakiś czas.
Może powodem tego było zaufanie do niego, bo parę lat wcześniej chodziłam do niego z kręgosłupem.
A tak poza tym odpuść sobie to, że musisz być niezastąpiona. Pozwól sobie być słabą przez jakiś czas. Powodzenia.

Basia83 · 18 marca 2019, o 16:46

Bardzo dziękuję za każdą radę:-))))
Super, że tu jestescie

To forum to ogromne wsparcie dla nerwusków