• Cytuj

15 listopada 2016, o 12:01

• Cytuj

15 listopada 2016, o 12:53

• Cytuj

15 listopada 2016, o 14:46

Spróbuje, najwyżej zrezygnuje i będę działać ma własną rękę, może się uda dzięki za radę i trzymaj się

• Cytuj

15 listopada 2016, o 19:46

• Cytuj

15 listopada 2016, o 20:52

Karo30 w sumie jestem zadowolony, miałem obawy i to duże. Wgl to moja pierwsza wizyta i akurat trafiłem na fajnego lekarza bardzo spokojny człowiek, dał mi czas, żeby przejść do sedna problemu. Zaproponował psychoterapie jutro mam do niego zadzwonić i ma mi podać kilka namiarów na psychoterapeutów, jendak na nfz to moze dłuuuugo potrwać, mnie niestety nie stać na wizyty prywatne gdyż obecnie się ucze i nie pracuje :/. Nie obyło się też bez leku. Zapisał mi jeden. Niestety w tej przychodni nie leczą tzn leczą ale nie mają umowy z NFZ na leczenie zaburzeń lękowych, bo takowe stwierdził, ale powiedział, że są dobre rokowania bo wcześnie sie zgłosiłem (w dobrym wieku ) Muszę więc poszukać nowego psychiatry na NFZ lub leczyć się tu ale prywatnie :/ no nic mam miesiąc na znalezienie kogoś Cieszę się że to nie choroba psychiczna, a zaburzenie i że w końcu wziąłem się za siebie. Spróbuje też zmniejszyć czas natrętnych czynności ale na samą myśl już mi sie coś robi :/

• Cytuj

15 listopada 2016, o 21:37

wiesz ja się zorientowałam, że jeszcze przed ciążą miałam zlękniony umysł bo np w pracy musiałam wszystko 10 raz sprawdzać, to samo z drzwiami od domu, oknami od samochodu, wiele sytuacji potrafiłam rozdrabniać na czynniki pierwsze i chyba ciąża i poród spowodowały taki "boom" gdzie umysł się przegrzał. Wtedy doszły natrętne, irracjonalne myśli, które spowodowały u mnie błędne koło. Z twoich postów widzę, że Twoim problemem są głównie kompulsje więc wydaje mi się, że poradzisz sobie z tym spokojnie Musimy być wytrwali

• Cytuj

15 listopada 2016, o 23:00

Karo30, burza hormonów zrobiła Ci boom. Ty sprawdzałaś 10 razy u mnie jest to liczba 5 lub jej wielokrotność. Najgorzej jest rano, czasem też zdarza sie jakaś kompulsja w ciągu dnia uwarunkowana dana sytuacja np spr 5 razy drzwi tzn naciśnięcie klamki 5 razy.. Od pewnego czasu przychodzą natrętne myśli dlatego postawiłem iść do lekarza :/ bo a to piosenka sie przyplątała, a to jakaś myśl... Damy rade musimy a powiedz mi jak sobie radzisz? Ograniczasz to skracasz? Ja na dzień dzisiejszy boje sie zaprzestania schematu, że wpadne w coś innego :/

• Cytuj

16 listopada 2016, o 07:21

jeśli chodzi o kompulsje to staram się ich już nie robić tzn. zamykam auto, naciskam klamkę raz i już tego nie powtarzam chociaż mam na to ochotę (mówię np "a to niech mi w końcu ukradną to auto") ;/ na początku jest lęk ale po krótkim czasie mija i nie pamiętam już o tym. Gorzej z myślami. Nie mam natłoku myśli. Mam parę myśli które w kółko mnie męczą jak tylko wpadnę w schemat analizowania więc staram się ich już nie analizować. Choć przychodzi to z trudem tym bardziej, że myśl od której się wszystko zaczęło cały czas mnie nie opuszcza. Nie pracuje teraz - jestem na macierzyńskim więc mam dodatkowo dużo wolnego czasu co średnio pomaga, ale staram się jak najczęściej wychodzić z małym. A to do rodziców, a to na siłownie, a nawet na spacerach słucham divovica żeby zająć myśli.

• Cytuj

16 listopada 2016, o 10:50

O tak zbyt dużo czasu to to zbyt dużo potencjalnych momentów do wykorzystania na schematy.. Niekiedy w 30 minut jestem wstanie wykonać cały schemat, a innym razem godzina to mało.. dziś postanowiłem nie powtarzać 'rytualu' ponieważ źle go wykonałem, no mega trudne ale jakoś poszło.. lęk też minął w sumie pojawił się gdy podniosłem sie z lozka ale jakoś poszlo i mogę zająć się uczelnia narazie co do myśli też mam taką jedną ze wsuzysko sb wmawiam no ona mnie ostatnio prześladuje, bo inne pojawiają się głównie w danej sytuacji np przed zaśnięciem czy coś wziąłem lek zobaczymy co dalej a to Ty masz czas przy maluchu? Ile ma? Musi być grzeczny

• Cytuj

16 listopada 2016, o 10:56

• Cytuj

16 listopada 2016, o 11:01

• Cytuj

16 listopada 2016, o 11:05

hahaha no właśnie chyba musimy się postarać o drugie bobo

• Cytuj

16 listopada 2016, o 16:00

To nie mam innej opcji drugi dzidziuś i wszytsko będzie okej poza tym raźniej małemu będzie w przyszłości same plusy no ja akurat dzieci narazie nie planuje więc muszę inaczej wypełniać czas

• Cytuj

16 listopada 2016, o 16:22

robienie dzieci jako wychodzenie z zaburzenia bardzo przyjemne zajęcie

• Cytuj

16 listopada 2016, o 16:58

To może być furora jeszcze to opatentuja jako metodę leczenia i dostaniesz Nobla