Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Natrętne myśli

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
Kow12xd
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 35
Rejestracja: 23 października 2023, o 19:49

23 października 2023, o 19:57

Witam , od jakiegoś czasu mam natrętne myśli ze stanami lękowymi , npz łykaniem śliny
To minęło po kilku dniach. Byłem u psychologa przez 2 tygodnie było lepiej . Od piątku męczą mnie myśli że coś jest nie tak psychiczne, dostaję lęku chwilowego . Boję się że zacznę słyszeć głosy , przez natrętne myśli o tym . Boję się że jak będę miał natrętne myśli że słyszę głosy to że nie będę w stanie odróżnić co jest prawdą czy to że słyszę czy to że nie . Proszę o poradę
Luk
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 186
Rejestracja: 8 sierpnia 2020, o 18:56

23 października 2023, o 20:06

Jeśli zdajesz sobie z tego sprawę to najgorsze choroby psychiczne cie nie dotyczą. Nie martw się, nie usłyszysz żadnych głosów itp., bo np. schizofrenicy nie zdają sobie sprawy, że im odwala.
KubaKubanczyk
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 89
Rejestracja: 27 marca 2023, o 17:00

23 października 2023, o 20:58

A co jeżeli zdają sobie sprawę po fakcie ? Schodzą na ziemię to co wtedy ? Mają akt schizofreniczny wywołany np ,braniem narkotyków codziennie,do tego brak snu i niejedzenia przez 3 tyg. No to jak to jest ?
zxz25
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 168
Rejestracja: 16 października 2021, o 14:28

25 października 2023, o 12:47

KubaKubanczyk pisze:
23 października 2023, o 20:58
A co jeżeli zdają sobie sprawę po fakcie ? Schodzą na ziemię to co wtedy ? Mają akt schizofreniczny wywołany np ,braniem narkotyków codziennie,do tego brak snu i niejedzenia przez 3 tyg. No to jak to jest ?
No jak ktoś im powie, że wystąpił u nich stan psychotyczny, to tak, wiedza. Xd Jak był spowodowany braniem narkotyków i ciągiem bez snu i jedzenia, to raczej jednorazowa akcja, o ile zaprzesta się zażywania narkotyków.
Chorzy na schizofrenię po ustąpieniu psychozy jak ktoś im opowie co odwalali to tak, rejestrują to, natomiast mogą tego nie odbierać tak jak otoczenie- brak krytycyzmu. Po lekach co innego.

Natomiast kolega ma nerwicę jak w mordę strzelił, im więcej będzie dociekać czy zwariuje, tym więcej takich myśli mózg będzie produkować. Ale to tylko myśli. Dopóki nie zaakceptuje faktu, że każdy może zwariować, nie możemy tego kontrolować, ale mamy wpływ na swoje podejście do takich mysli.
Zauważ, że to tylko myśli.-> Obniżaj ich wartość (Śmiej się z nich, wystawiaj na próbę) i ucinaj analizowanie. To długa droga, z górami i dolinami, ale warto przeżyć to cierpienie, żeby wyjść z natręctw. :)
Podstawy na początek dla każdego nerwicowca:
Kanał na YT (Divovick 3 sezony):
https://youtube.com/channel/UCiWlDE21eDlcMr0wscWEGFA
Pomocne posty z forum:
spis-tre-autorami-t4728.html
Blog Katji:
www.czlowiekczujacy.pl
Książki:
"Pokonałem nerwicę" Grzegorz Szaffer
Blog po angielsku (z książka "Bez lęku i bez paniki"): www.anxietynomore.co.uk
Strona www Victora (są tam pomocne nagrania i wpisy): www.emocjobranie.pl
ODPOWIEDZ