Witam
Jak poradzić sobie z atakami złości?
Wg mnie ta emocja jest jeszcze silniejsza od lęku kompletnie nie mogę nad nią zapanować.. z lękiem prawie sobie poradziłem a ze złością nie potrafię.
Często gdy się mocno zdenerwuję taki stan potrafi utrzymywać się 2-3 dni bardzo mnie męcząc i nasilając mi somaty. Nie śpię po nocach tylko jeszcze bardziej się nakręcam, zwykle złość skierowana jest na jednego z domowników.
Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?