Masz słabszy dzień/okres z derealizacją? Wyżal się swobodnie

Darecky1970 · 14 lutego 2015, o 12:31

Teraz juz nie masz wyjscia April

April · 14 lutego 2015, o 13:55

Ano nie mam

I musze przyznac, ze dzis u mnie zdecydowanie lepiej

Darecky1970 · 14 lutego 2015, o 16:24

To korzystaj April, jutro moze byc tak samo

Trzeba tylko uwierzyć w siebie. Ja moje pierwsze dni bez atakow dzielilem na przed południem, popołudniu i wieczór. Dlaczego? Zapomniałem na chwile ze istnieje cos takiego jak nerwica. Ale po jakims czasie sam do siebie gadalem, ale fajnie przez 5godzin nic sie nie działo,hahaha. Jednak można

April · 14 lutego 2015, o 18:36

Aaaaa myslalam, ze napiszesz "korzystaj, bo jutro moze byc gorzej"

Guett · 14 lutego 2015, o 21:44

Czy może tak być że objawy dd się zmniejszyły, natomiast odcięcie od emocji się zwiększyło ?

April · 14 lutego 2015, o 22:07

Z doswiadczenia nie wiem, ale mysle, ze moze tak byc, skoro dd Ci sie zmniejsza to moze nerwica tak latwo nie chce odpuscic i atakuje z innej strony.

weronia · 15 lutego 2015, o 00:49

Guett pisze:Czy może tak być że objawy dd się zmniejszyły, natomiast odcięcie od emocji się zwiększyło ?

Mnie sie objawy dd nie zmniejszyly a emocje czuje o wiele bardziej

wiesz co? wydaje mi sie ze to nie ma wyjasnienia bo to chyba jest tak ze te objawy moga sie po prostu zamieniac.
no i jak to niektorzy maja ze emocje zostaja im na koniec, dankan nawet teraz tak ma

dankan · 15 lutego 2015, o 01:01

No tak mam

Guett ale w jakim okresie masz to pogorszenie. Ja potrafie miec jednego dnia mocniej, drugiego slabiej. Zdarzaja sie przeblyski powrotu emocji ale zza wczesnie chyba i mnie odcina na nowo.

Kimek · 15 lutego 2015, o 17:11

Ja od lipca, kiedy dopadło mnie dd mkiałem kilka dni kiedy objawy dd się zmniejszyły.To były najszczęśliwsze dni mojego życia.Od wtorku kiedy totalnie mnie odcięło, czuje się potwornie.Staram się normalnie funkcjonowac, ale w sytuacji totalnego zatracenie tożsamości, normalne funkcjonowanie jest wręcz niemożliwe.Obecnie od kilku dni mam zmniejsozną dawkę Wellbutrinu z 300 na 150 a po południu biore pół tabletki Pramolanu.To tyle jesli chodzi o leki.Lęki jako takie nawet mnie nie chą złapać ponieważ jestem tak odcięty, że jest to chyba niemożliwe

Victor · 15 lutego 2015, o 18:52

Nie ma rzeczy niemozliwych ani w lęku ani z DD.
Ale rozumiem cię, ze ci ciezko, odciecie od tozsamosci mialem bardzo duze i bylo to bardzo meczace.
Fakt jest taki, ze najgorszej to stale pytac siebie i sprawdzac czy czujemy "ja" czy tez nie. Bo tak naprawde wiemy kim jestesmy, odciecie derealizacyjne jest tylko na poziomie emocji, a nie swiadomosci.
Co ciekawe przy medytacji glebokiej nastepuje takie samo, tylko inaczej wyczuwane bo tu za to odpowiada lęk, strach, lękowa uwaga.
Gdybys potrafil powiedziec, jestem odciety, za jakis czas minie, intuicyjnie wiem kim jestem i wiem na 100 %, ze to jest tylko depersonalizacja i nie zatrace sie calkiem, twoj stan zaczalby sie normowac.

Borabora · 15 lutego 2015, o 19:43

Wiktor ma rację. Także miałem brak swojej tożsamości, ogólnie JA było po prostu czymś czego nie znam.
Ale stany te minęły zupełnie. Tylkę mogę dodać od siebie bo w sumie o traktowaniu depersonalizacji to jest już powiedziane wiele. Jak tylko zawsze naciskam na akceptację i przyzwalanie na te dziwne objawy. Mnie to bardzo pomogło.

Kimek · 16 lutego 2015, o 12:27

Victor ja zdaje sobie sprawę że to na 100% DD.Nie podejrzewam by była to schizofrenia czy coś w tym stylu.Natomiast co co zrobiła ze mnie DD i anhedonia to coś cyzm jednka się przejmuje.Nie odczuwam żadnych emocji, ic nie cieszy.Czuje się tka bardzo oddalony, że jakbym patrzył na wszystko gdzieś z oddali z otchłani..staram się żyć normalnie mimo że w głowie nie odczuwam siebie kompletnie ,ale podtrzymuje mnie to na duhcu, że Wy z tego wyszliście.

condor · 17 lutego 2015, o 00:02

Kimek ja obecnie mam to samo. Najgorzej to bylo kiedy nie wiedzialem co to jest teraz jest zle nadal bardzo ale juz lęku nie ma.

Victor · 17 lutego 2015, o 00:22

Kimek pisze:Victor ja zdaje sobie sprawę że to na 100% DD.Nie podejrzewam by była to schizofrenia czy coś w tym stylu.Natomiast co co zrobiła ze mnie DD i anhedonia to coś cyzm jednka się przejmuje.Nie odczuwam żadnych emocji, ic nie cieszy.Czuje się tka bardzo oddalony, że jakbym patrzył na wszystko gdzieś z oddali z otchłani..staram się żyć normalnie mimo że w głowie nie odczuwam siebie kompletnie ,ale podtrzymuje mnie to na duhcu, że Wy z tego wyszliście.

Wiem, ze to możliwe tak się czuc i rozumiem w pełni co przechodzisz. Ale dobrze, ze nic nie wkrecasz sobie, watpliwosci nasilone zwykle calosc sprawy utrudniaja.
Derealizacja ma swoj koniec, pamietaj ze odciecie od emocji to wrecz klasyk, jesli cie to pocieszy. A anhedonia wynika przy dd z tego, ze skoro nic sie nie czuje to na nic sie nie ma checi.
Nie powielaj w glowie schematow "jak robic ja knic nie czuje", " jak zyc z ta dd", dostosuj sie, nie szarp ale nie ograniczaj niczego. Badz dla siebie tez wyrozumialy.
A moze ostatnio mieszales cos w dawkowaniu lekami? Bo wiem ze bierzesz cos.

ChrisK · 17 lutego 2015, o 01:10

Kimek pisze:Victor ja zdaje sobie sprawę że to na 100% DD.Nie podejrzewam by była to schizofrenia czy coś w tym stylu.Natomiast co co zrobiła ze mnie DD i anhedonia to coś cyzm jednka się przejmuje.Nie odczuwam żadnych emocji, ic nie cieszy.Czuje się tka bardzo oddalony, że jakbym patrzył na wszystko gdzieś z oddali z otchłani..staram się żyć normalnie mimo że w głowie nie odczuwam siebie kompletnie ,ale podtrzymuje mnie to na duhcu, że Wy z tego wyszliście.

To jest normalny etap tego wszystkiego. Całkiem zrozumiałe, że sie tym przejmujesz i czujesz sie z tym źle, bo jest to okropne uczucie. Nie pozostaje Ci nic innego jak to po prostu wytrzymać. Ja również nie widziałem w niczym sensu, bo byłem tak bardzo odcięty i bez uczuć, ale żyłem, robiłem coś i dziś już takiego czegoś nie odczuwam. Myśl, że to tylko chwilowy okres i wyjdziesz z tego muszą Ci póki co wystarczyć.