Ludzie wy tu tylko czytacie jak ja widze... moze ktoś napisze coś :)

Master24 · 26 września 2017, o 20:18

Co u was ? Bo ja poty od stóp do głów scisk w sercu i ból brzucha masakra jak to olać? ? Jak człowieka zlewa pot i tyle somatow naraz?

alicjac · 26 września 2017, o 20:19

Odpuść, pozwól by to było zapewne już nie raz miałeś takie ' akcje. Zaakceptuj to jedyne wyjście

Master24 · 26 września 2017, o 20:23

alicjac pisze: ↑
26 września 2017, o 20:19
Odpuść, pozwól by to było zapewne już nie raz miałeś takie ' akcje. Zaakceptuj to jedyne wyjście

Najgorzej ze to przyszło przy medytacji..; ( pot właśnie mnie zazwyczaj tak nie zlewa ; ( człowiek się rozluźnia a to i tak meczy ja nie wiem odburzanie to dla mnie jak narazie temat rzeka

alicjac · 26 września 2017, o 20:27

Staraj się dalej rozluźnić Nawet jak przyjdzie to za jakiś czas się nauczysz chociaż troszkę niereagowac powoli krok po kroku

Master24 · 26 września 2017, o 20:29

alicjac pisze: ↑
26 września 2017, o 20:27
Staraj się dalej rozluźnić Nawet jak przyjdzie to za jakiś czas się nauczysz chociaż troszkę niereagowac powoli krok po kroku

W pewnym momencie uciekłem... gdy czułem ze tracę nogi a to był chyba dobry znak pełnego rozluźnienia ale miałem ciężki tydzień i duz stresu TERA to wychodzi ; (

Erni_k · 26 września 2017, o 20:31

mnie też łapie jak luzuje. Dopóki jestem na "obrotach" to ta cholera ani się zbliży, jak przychodzi wieczór, jakiś relaks, film, czytanie to ta łajza pokazuje swoje. Najbardziej się nasila jak chcę zasnąć... Już kurde ostatniego baranka liczę, już prawie śpię, a tu nagle jeb. Ale co zrobisz? jak nic nie zrobisz?
Ignorować

Master24 · 26 września 2017, o 20:37

Erni_k pisze: ↑
26 września 2017, o 20:31
mnie też łapie jak luzuje. Dopóki jestem na "obrotach" to ta cholera ani się zbliży, jak przychodzi wieczór, jakiś relaks, film, czytanie to ta łajza pokazuje swoje. Najbardziej się nasila jak chcę zasnąć... Już kurde ostatniego baranka liczę, już prawie śpię, a tu nagle jeb. Ale co zrobisz? jak nic nie zrobisz?
Ignorować

No ja po ciężkim stresie teraz cały dzień mnie męczy ale dokładnie mam jak ty juz zasypiam a tu nagle tracę oddech i mnie wyrywa i tak wkolo aż się zmęczenie.. pojawi i nawet nie wiem kiedy . Do tego ta hipochondria mnie dobija całkiem

Master24 · 26 września 2017, o 20:54

Żyjecie jak tam somatyka?

Iwona29 · 26 września 2017, o 21:13

Mnie dziś pikawka boli plus inne dolegliwości ale do przezycia.

Staraj się mocno nie zwracać na to uwagi.Rób swoje i wiedząc że nie Ty jeden się w tym czasie z tym zmagasz postaraj się opanowac i nie rozkręcać tego lęku

Czasu potrzebujesz zeby to ogarnąć ale słuchaj tu innych i akceptuj to. <okey>

Master24 · 26 września 2017, o 21:18

Iwona29 pisze: ↑
26 września 2017, o 21:13
Mnie dziś pikawka boli plus inne dolegliwości ale do przezycia.

Staraj się mocno nie zwracać na to uwagi.Rób swoje i wiedząc że nie Ty jeden się w tym czasie z tym zmagasz postaraj się opanowac i nie rozkręcać tego lęku
Czasu potrzebujesz zeby to ogarnąć ale słuchaj tu innych i akceptuj to. <okey>

Dobrze staram się lęki są juz słabsze nie nakręcam się aż tak . Najbardziej to ta somatyka która można tylko ignorować

ale doskwiera i chwilowo pojawia się odrealnienie ale te ujdzie a Ty jak tam

Iwona29 · 26 września 2017, o 21:53

Master24 pisze: ↑
26 września 2017, o 21:18

Iwona29 pisze: ↑
26 września 2017, o 21:13
Mnie dziś pikawka boli plus inne dolegliwości ale do przezycia.

Staraj się mocno nie zwracać na to uwagi.Rób swoje i wiedząc że nie Ty jeden się w tym czasie z tym zmagasz postaraj się opanowac i nie rozkręcać tego lęku
Czasu potrzebujesz zeby to ogarnąć ale słuchaj tu innych i akceptuj to. <okey>
Dobrze staram się lęki są juz słabsze nie nakręcam się aż tak . Najbardziej to ta somatyka która można tylko ignorować ale doskwiera i chwilowo pojawia się odrealnienie ale te ujdzie a Ty jak tam

U mnie różnie.
Ostatnio jak bylam spokojniejsza tak nerwy ruszyły z kopyta bo mam problemy kobiece i niestety dwuch lekarzy i dwie diagnozy.jedna w stylu " moze byc operacja w kazdwj chwili a druga nic sie nie dzieje jest ok "
No nie bedziesz zdrowy i spojojny.

Master24 · 26 września 2017, o 22:48

Iwona29 pisze: ↑
26 września 2017, o 21:53

Master24 pisze: ↑
26 września 2017, o 21:18

Iwona29 pisze: ↑
26 września 2017, o 21:13
Mnie dziś pikawka boli plus inne dolegliwości ale do przezycia.

Staraj się mocno nie zwracać na to uwagi.Rób swoje i wiedząc że nie Ty jeden się w tym czasie z tym zmagasz postaraj się opanowac i nie rozkręcać tego lęku
Czasu potrzebujesz zeby to ogarnąć ale słuchaj tu innych i akceptuj to. <okey>
Dobrze staram się lęki są juz słabsze nie nakręcam się aż tak . Najbardziej to ta somatyka która można tylko ignorować ale doskwiera i chwilowo pojawia się odrealnienie ale te ujdzie a Ty jak tam
U mnie różnie.
Ostatnio jak bylam spokojniejsza tak nerwy ruszyły z kopyta bo mam problemy kobiece i niestety dwuch lekarzy i dwie diagnozy.jedna w stylu " moze byc operacja w kazdwj chwili a druga nic sie nie dzieje jest ok "
No nie bedziesz zdrowy i spojojny.

Teraz najcięższe co może być noc hehe