Pomyśl o tym w ten sposób. Twoja psychika teraz jest pod wpływem ciągłego mocnego stresu i wszystko musi mieć gdzieś ujście, bo ogranizm musi to odreagować. Naprawdę, to wszystko to psychika i nic więcej. Jak Victor sam napisał, że gdyby istniała jakakolwiek choroba dająca tak mocne objawy, to zapewnie byłoby to jej zaawansowane stadium i wykryte by to było przez choćby badanie krwi, ale Tobie nic nie jest. Tylko emocje masz zaburzone, nic więcej. I dobrze, źe jest trochę lepiej. Mnie bardzo motywuje to, że z dnia na dzień czuję postęp, a nawet gdy będzie gorzej, to po prostu wyciągam z tego lekcje by następnym razem postąpić inaczej.
Masz rację, nie jest to proste, ale dasz radę

subzero1993 pisze:"Leczenie " nerwicy lekami jest leczenie rany ciętej paracetamolem. Myslę, że najlepszy byłby psychoterapeutka i terapia poznawczo-behawioralna.

popieram w 100 % !
dziewczyno zaden psychiatra .Podejdzie cie rozmowa i stwierdzi ,ze masz brac leki totalna bzdura!..tymbardziej sobie Ciebie od Siebie uzalezni
Z tego co czytam ty ich brac nie musisz uderz odrazu w terapie ta poznawcza ,nie musisz miec zadnego skierowania nawet jak idziesz na fundusz. Zaczniesz z lekami i wpadniesz w wiesze tarapaty zobaczysz. Poczytaj posty osob ,ktore braly leki.Podesle ci tez mojego
nowa-t6346.html

i masz tu jeszcze posta dotyczacego leczenia bez leków

leczenie-bez-lekow-t6379.html

zrób sobie wszystkie zamierzone badania ale i tak nic nie znajdziesz tylko teraz tobie nikt nie przetlumaczy bo to taka faza u nerwicowca ....Ja zrobilam kilka razy MORFOLOGIE, MORFOLOGIE Z ROZMAZEM, TSH, ZELAZO, CRP, REZONANZ GLOWY, BŁĘDNIK, KREATYNINA, ASPAT, ANALIZA TRZUSTKOWA, CHOLESTEROL, OB, POZIOM CUKRU, MOCZ, BIOCHEMIA eGFR, NA+SÓD, K+POTAS, MOCZNIK, USG JAMY BRZUSZNEJ, GASTROSKOPIA, KOLONOSKOPIA, ...miał ktos wiecej ? hehe....to ile ci jeszcze zostało do zrobienia?
I na koniec najlepsze bo wiesz co mi wyszlo z tych badan NIC zupelnie nic!...a mna jak bujało i odcinalo tak pozostalo wtedy bez zmian
wiec wyciagnij wnioski.

Dobra, to spróbuję się zapisać do psychologa/psychoterapeuty.
Ale do nich potrzebne jest skierowanie, no nie?
Bo jeśli tak to muszę wziąć od neurologa skierowanie, bo i tak u niej będę z wynikami tomografii.

A psychoterapeuta prowadzi taką terapię? I na czym ona polega?

Do psychologa może skierować Cię lekarz pierwszego kontaktu.
Jak ja dostałem takie skierowanie z dopiskiem "zaburzenia nerwicowe" to się śmiertelnie na niego obraziłem
Potem spokorniałem i mi przeszło. Chociaż i tak chodzę prywatnie.

Ale nie pokładaj nadmiernej nadziei w psychoterapii - to może być spore wsparcie ale bez Twojej pracy niewiele warte.
Będę pisał Ci do znudzenia - forum, nagrania, artykuły!

I poczytaj sobie koniecznie historie ozdrowieńców zarówno w dziale depersonalicji/derealizacji jak i ogólbym nerwicowym.
To może dać mega kopa do pracy własnej!

Szybki słowniczek Psycholog, ten co ma studia z psychologii, ale nie ma (nie musi mieć) wykształcenia i/lub praktyki terapeutycznej. Psychoterapeuta, ten co może mieć studia z psychologii, pedagogiki, resocjalizacji itp., i ma wykształcenie ORAZ praktykę jako terapeuta. No a psychiatra, to ten od recept

Co do psychoterapii, to w mojej opinii w nerwicy najlepiej jest wybrać się na poznawczo-behawioralną - terapeuta tłumaczy, rozmawia, słucha, ale głównie zachęca nas do "wyzwań", które mają pomóc odkręcić nasze nerwicowe zapętlenia. Najbardziej popularna obecnie jest psychoterapia psychodynamiczna, czyli analiza i to nie jest najlepsze na początek z nerwicą. Na tej terapii jest grzebanie i doszukiwanie się źródła wszystkich problemów w dzieciństwie itd.

Ok, czyli do kogo ja mam się zgłosić?

bo się pogubiłam

Do psychoterapeuty idź. Na nfz będzie ciężko, bo oni zapewniają wizytę raz na ruski rok. Ale nie jestem pewna, możesz spróbować. Znajdź psychoterapeutę, który prowadzi terapię behawioralną i siup. Prywatnie na pewno będzie lepiej i szybciej. No ale kasa... Wizyta ok. 100 zł, raz w tygodniu, to dla większości zjadaczy chleba sporo. Ale Ty zawsze możesz sprzedać okulary Żarcik, śmiech też leczy nerwicę :p

Przede wszystkim do siebie

Poszukaj w swoim mieście psychoterapeuty. Poczytaj opinie, popytaj, sprawdź jakie nurty prezentują.
Jeszcze raz - on/ona mają być tylko/aż wsparciem dla Twojej pracy własnej. Tego co wyniesiesz z forum.

Na razie idę do psychiatry. Tak postanowiłam.

Nikt w tym pieprzonym mieście nie odbiera z psychologów. Jedna oddzwoniła, to terminy z NFZ są za dwa miesiące.
.....

to jest nfz tego nie ogarniesz

Zapisana na 23 czerwca, tylko, że nie mam skierowania jeszcze haha
i musiałam skłamać z datą i tym kto mi to wystawił;p

Teraz muszę się postarać o skierowanie

martusia1979 pisze:

subzero1993 pisze:"Leczenie " nerwicy lekami jest leczenie rany ciętej paracetamolem. Myslę, że najlepszy byłby psychoterapeutka i terapia poznawczo-behawioralna.

popieram w 100 % !
dziewczyno zaden psychiatra .Podejdzie cie rozmowa i stwierdzi ,ze masz brac leki totalna bzdura!..tymbardziej sobie Ciebie od Siebie uzalezni
Z tego co czytam ty ich brac nie musisz uderz odrazu w terapie ta poznawcza ,nie musisz miec zadnego skierowania nawet jak idziesz na fundusz. Zaczniesz z lekami i wpadniesz w wiesze tarapaty zobaczysz. Poczytaj posty osob ,ktore braly leki.Podesle ci tez mojego
nowa-t6346.html

i masz tu jeszcze posta dotyczacego leczenia bez leków

leczenie-bez-lekow-t6379.html

zrób sobie wszystkie zamierzone badania ale i tak nic nie znajdziesz tylko teraz tobie nikt nie przetlumaczy bo to taka faza u nerwicowca ....Ja zrobilam kilka razy MORFOLOGIE, MORFOLOGIE Z ROZMAZEM, TSH, ZELAZO, CRP, REZONANZ GLOWY, BŁĘDNIK, KREATYNINA, ASPAT, ANALIZA TRZUSTKOWA, CHOLESTEROL, OB, POZIOM CUKRU, MOCZ, BIOCHEMIA eGFR, NA+SÓD, K+POTAS, MOCZNIK, USG JAMY BRZUSZNEJ, GASTROSKOPIA, KOLONOSKOPIA, ...miał ktos wiecej ? hehe....to ile ci jeszcze zostało do zrobienia?
I na koniec najlepsze bo wiesz co mi wyszlo z tych badan NIC zupelnie nic!...a mna jak bujało i odcinalo tak pozostalo wtedy bez zmian
wiec wyciagnij wnioski.

martusia, jestem w szoku - ta ilość badań ja chyba jednak miałam mniej

Martusia1979 jest najlepsza , no i kto ją pobiję z badaniami , ja jeszcze miałam holtera na serce

Słuchajcie kupiłam sobie pestki dyni - jak głupia liczę, że mi choć trochę pomogą w tym głupim odrealnieniu

Zauważyłam też, że ja chyba jednak widzę dobrze ... ale... chodzi o to, że ja nie skupiam się na rzeczach, na które patrzę, tylko znów rozmyślam o stanie, w którym jestem i koło się zamyka.
Kupiłam też melisę, bo mama nie miała.

Myślałam też o zakupieniu czegoś na koncentrację i pamięć, ale nie żadne tabletki, tylko jakieś ziółka. Ktoś jakieś pomysły?

Kwasy omega 3, czystek. Ogólnie jakieś minerały i witaminy. Zabdaj o diete, zdrowa żywność itp.
Był tu na forum jakiś wątek o tym z teg
o co pamiętam.