Derealizacja.

“(…) świat staje się nierealny, ma coś ze snu, filmu, sprawia wrażenie makiety teatralnej, niekiedy traci swoją trójwymiarowość i staje się płaski.”
Więcej?

“Utrata poczucia rzeczywistości może pojawić się u człowieka, któremu wydaje się, że nie może wpływać na to co się wokół niego dzieje. ”
Zaczynacie rozumieć? Rozpoznajecie coś u siebie?

“Poczucie nierzeczywistości jest tu obroną przed monotonią niemiłej rzeczywistości, bo właśnie za to, że jest taka, przestaje być realna. Zarówno więc przeżycia wykraczające poza ramy zwyczajności jak i te, które przez swoją monotonność czynią życie zwyczajnym i nudnym mogą zachwiać poczuciem realności. „
Nuda. Codzienność. Dni szare i takie same. I nagle komputer z dostępem do internetu. I już jest ciekawiej. Trochę poczytam, trochę poobrażam innych, może czegoś się dowiem, ale raczej nawiążę jakiś kontakt z innymi ludźmi. Nie muszę wychodzić z domu, ubierać spodni, a nawet brać prysznica. Na otaczającą mnie rzeczywistość i tak przecież nie mam wpływu, mój głos w wyborach nic nie zmieni, więc zostanę w swoich dresach i ponarzekam ilu to moich rodaków wyemigrowało za rządów tej, czy innej partii. Łatwiej jest się zatracić i pożyć trochę innym życiem. Ciekawszym. Bardziej radosnym. Pełnym przygód. I kłamstwa.

Tak wygląda derealizacja. Odrealnienie. W wielu przypadkach jest ona objawem zaburzeń lękowych (silnych ataków paniki) lub depresyjnych, ale ostatnio obserwuję, że dotyka coraz większą liczbę osób, które znam, a które 3/4 życia spędzają przed monitorem, w tym przecież – nie do końca rzeczywistym świecie. Bo o ile po drugiej stronie siedzi człowiek, to nadal kontakt z nim mamy wirtualny.

O pełnej derealizacji mówimy w przypadku zaburzeń psychicznych, jak np. schizofrenia, czy wspomniana wyżej depresja lub zaburzenia lękowe. Poniżej znajdziecie jej objawy:

Uczucie snu na jawie.
Wrażenie braku spójności z otoczeniem.
Wrażenie braku poczucia czasu.
Odczucie nierealności, bądź sztuczności świata.
Myśli egzystencjalne na temat życia, istnienia, świata, śmierci itp.
Anhedonia- odcięcie od emocji. Również w stosunku do najbliższych osób.
Czasami pustka w głowie, brak myśli.
Spadek motywacji.
Spadek koncentracji.
Brak odczucia zmian otoczenia/klimatu/pogody.
A teraz się zatrzymajcie i pozwólcie sobie na chwilę refleksji. Ile z tych objawów obserwujecie u siebie? Może już czas wyłączyć komputer i pójść na spacer?

-- 24 lutego 2017, o 11:11 --
Wydaje mi się że tak samo jest też z palaczami Mj, że dlatego oni tak często odrealniają się przy zakończeniu historii z paleniem. Tak długo byliśmy w tej bardziej 'kolorowej ' rzeczywistości że ta zwykła codzienność zaczęła nie pasować podświadomie i pojawia się odcięcie

Derealizacja (przynajmniej u niektórych osób) może też wystąpić od dużego niewyspania, może pojawiać się także np. w momentach zamyślenia się lub wsłuchania się w muzykę, jeśli te rzeczy przynoszą dużą energię przyjemności.

no ale u takiej osoby jest to chwilowa derealizacja, nie skupi się na tym i tego nie utrzymuje jak my lękowcy, którzy dają temu złą uwagę, i robimy z tego zaburzenie.