Czytam właśnie ww pozycję - fascynujce studium naukowe (napisane przystępnym językiem), które tłumaczy daczego mózg zawiesza sie na traumie.
Biorąc pod uwage, że traumą jest kazde wydarzenie, które staje się wyrwane z kontekstu i nieprawidłowo zapisane/ niezapisane przez hipokamp, tak że nie zostaje odpowiednio ukonotowane w czasie, okazuje się, że każdy niemal ma "szalejące traumy".
Świetnie przedstawiony jest ciąg negatywnych warunkowań, które sprawiaja, że zaczynamy bać się kolejnych rzeczy (strach się rozszerza na kolejne ogniwo skojarzonych rzeczy, miejsc, osób itp - związanych z przebytą traumą).
Ta książka sprawia, że łatwiej sobie rózne rzeczy wybaczyć (np. "niewłaściwą" reakcję wobec zagrożenia).

Książka wydana przez WUJ: https://www.wuj.pl/page,produkt,prodid, ... id,84.html

Dzięki za linka!
Natomiast ja wrzucam inną książkę, której nie czytałem ale wydaje mi się, że może być pożyteczna.

http://www.gwp.pl/szczesliwy-mozg-wykor ... zycie.html

Super, dzięki za tego linka! Na pewno w wolnej chwili zabiorę się do czytania