Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Ataki paniki na wystąpieniach

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
oskar9903
Nowy Użytkownik
Posty: 1
Rejestracja: 18 września 2023, o 21:10

18 września 2023, o 21:14

Hej,
gram w orkiestrze i na koncertach bardzo często doświadczam ataków paniki (np. czuje że zemdleję czy coś takiego) bardzo lubię grać a lęki zniechęcaja mnie przed dalszym rozwojem. Czy macie jakieś rady jak sobie z takim czymś poradzić?
ODPOWIEDZ