Tu z kolei, znajdują się wszelkie nagrania odnośnie radzenia sobie z czynnikami/aspektami życiowymi lub objawowymi, takimi jak anhedonia, samotność, pewność siebie itp. które przeszkadzają nam w odburzaniu.
-
Divin
- Gość
7 września 2015, o 13:19
Witajcie przyjaciele!
W tej prezentacji omówiłem następujące kwestie:
- Czym jest hipochondria?
- Gdzie jest granica obawy a hipochondrii?
- Dlaczego w ogóle wpadamy w hipochondrie podczas zaburzeń lękowych?
- Jak sobie z nią radzić i jak zmieniać te hipochondryczne nawyki?
[youtube]
https://www.youtube.com/watch?v=SI1kkBd0-80[/youtube]
Jak zwykle życzę miłego odsłuchu.
-
betii
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 995
- Rejestracja: 1 sierpnia 2014, o 13:45
7 września 2015, o 16:52
To ja mam tą trudniejszą drogę..
...ale nie beznadziejną
Zmień nawyki myślowe, a odmienisz swój los!
Kiedy już nauczysz się kierować uczucia i myśli na właściwe tory, spokój ducha i fizyczne zdrowie na pewno przyjdą same.
"Pamiętaj, że mamy do czynienia jedynie z myślami, a myśli mogą zostać zmienione. Gdy zmieniamy nasze myślenie, zmieniamy naszą rzeczywistość". Louise L. Hay
