U mnie od dwóch miesięcy lipa ze spaniem. Kiedyś jak tylko powachalam poduszkę to spałam i rano mnie budzik nie mógł dobudzic. Teraz budzę się kilkakrotnie w nocy. To już nie ten sen co kiedyś.

witaj w klubie, to jest mój największy lęk, stresor i kat.
Niestety, bezsenność mnie dołuje. Potrafię przez trzy noce nie spać, potem wpadam w histerię. W pracy nie mogę się skupić i cały czas płaczę. Tym samym tylko nakręcam lęk i błędne kółeczko gotowe . Nawet jak padam na pysk, to po chwili wybudza mnie, jakby prąd przeszywający moje ciało. Tak, wiem to jest lęk. Miałam już tak kiedyś, chodziłam na terapię i na akupunkturę, wtedy pomogło. Zaczęłam spać jak dziecko. Niestety, znowu mnie dopadła zmora. Zielarz mi doradził witaminę b6 w sporej ilości oraz olejek cbd. Zobaczymy co z tego będzie. Daj znać, jak Ty sobie radzisz może znajdziemy jakąś broń!