Mam straszny lęk przed czerwieniem sie i bardzo mi to przeszkadza a zwlaszcza przy wielkiej ilosci spolecznosci. Staram sie nie zwaracac uwagi ale jest to trudne. Mam juz to od stycznia i jest mi z tym bardzo ciezko. Na sama mysl, ze mam sie z kims spotkac, nawet przy jedzeniu to mam silny lęk a potem czerwienienie. Widac to bardzo bo mam na dekoldzie a na twarzy staram sie uzywac makijazu zeby widac nie bylo. Jest to dla mnie uporczywe. Prosze o rady, zeby sobie jakos z tym poradzic. Jak dla mnie jest to bardzo silna emocja, ktora ciezko zapanowac.

Zapoznaj się z tematami chłopaków Victora i Hewada, a także z kanałem Divovic na youtube. Tam są sposoby na radzenie sobie z objawami nerwicy. Trzeba się zapoznać i wprowadzić w życie, w kilku zdaniach ciężko to streścić. Powodzenia i trzymam kciuki!

Dziekuje bardzo a mogla bym dostac linki do tego ?