Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Watpliwosci co do lęku
-
JohnnyEDM
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 318
- Rejestracja: 20 maja 2015, o 23:28
Znowu są wątpliwosci, po prostu nie moge zrozumiec tego ze zdrowy czlowiek moze miec az tak silne lęki, wczoraj przy lekkim wysiłku, zadyszce tak mi się analiza zwiększyła i lęki, tak mnie bralo w srodku, ze chcialo mi się płakać, uczucie nie do wytrzymania...
-
Aneta
- Odburzony i pomocny użytkownik
- Posty: 1255
- Rejestracja: 29 października 2010, o 03:03
To jest krotka pilka...im dluzej sie dziwisz z co moze nerwica tym gorzej dla ciebie.
Nie zmienisz tego, to jest utarty szlak
Mozesz jedynie pojsc inna droga niz lęk - przekonywaniem siebie.
czemu-tak-trudno-t3449.html
co-utrudnia-przeszkadza-w-odburzeniu-t4298.html
Nie zmienisz tego, to jest utarty szlak
Mozesz jedynie pojsc inna droga niz lęk - przekonywaniem siebie.
czemu-tak-trudno-t3449.html
co-utrudnia-przeszkadza-w-odburzeniu-t4298.html
-
JohnnyEDM
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 318
- Rejestracja: 20 maja 2015, o 23:28
No nie jest lekko, do tego słaba odporność na stres, która się potem odbija emocjonalnie 
. Te zwiększona analiza lękowa, lęki podczas wysiłku przy ćwiczeniach mi utrudniają trening. Nie mogę się spokojnie skupić na ćwiczeniach. Ale nie ma wyjścia, ćwiczyć będę bo chce to robić i jest coraz lepiej jednak te odczucia nie są dla mnie przyjemne w środku...
. Te zwiększona analiza lękowa, lęki podczas wysiłku przy ćwiczeniach mi utrudniają trening. Nie mogę się spokojnie skupić na ćwiczeniach. Ale nie ma wyjścia, ćwiczyć będę bo chce to robić i jest coraz lepiej jednak te odczucia nie są dla mnie przyjemne w środku...