Lekarze mówią różne rzeczy, a praktyka bywa inna. Jak to wygląda u was na co dzień i co faktycznie działa? Chętnie poczytam jakie macie metody

Mi dermatolodzy w czterech krajach UE mówili to samo: unikać stresu, czerwonego mięsa, cukru i pszenicy. A jeśli w nocy drapię skórę ze swędzenia, to zakładam bawełniane rękawiczki — działa. I najważniejsze: przestać się przejmować tym, co ludzie myślą, bo stres tylko pogarsza.
Na skórę głowy najlepiej sprawdza mi się Psorisel — łagodniejszy od wielu kosmetyków, które próbowałam, a trzyma skórę w dużo lepszej kondycji.

Na pewno nie ma diet cud ani magicznych specyfików. Byłem w specjalistycznej klinice i dopiero tam dostałem sensowne podejście. Mam kilka różnych maści na różne części ciała i niczego nie zmieniałem w życiu — a plamy znikają.
A na głowę i tak najlepiej działał mi Psorisel, bo większość innych produktów działała tylko chwilę. Najlepszy był dla mnie ten szampon:
https://www.superpharm.pl/verdelove-pso ... owy-176197

Choruję 40 lat i jedno wiem: alkohol robił mi zawsze wysyp, więc nie piję. Zadbane jelita — probiotyki, propolis, omega-3, witamina D — bardzo pomagają. Na twarz używam kremów z kolagenem, bo tam mam zmiany. Od kilku lat mam tylko łokcie i parę niemal niewidocznych plamek na twarzy.
Diety konkretnej nie stosuję, ale dużo ryb i kiszonek u mnie się sprawdza. A jeśli chodzi o skórę głowy, to najlepiej reagowała na Psorisel — delikatnie, ale skutecznie.