Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Siemaneczko Ostatnio przez moje kochane dd i nerwicę, jestem bardzo zmęczony fizycznie. Normalnie w polowie dnia ( 15-16 ) usypiam stojąc . Polecacie jakieś naturalne suplementy, na to ? Jakiś żen-szeń czy cuś , mam 16lat.

Najlepiej spróbuj sobie brać żen-szeń (polecam ten z Olimpu), ewentualnie pij zieloną herbatę, która również ma pobudzające właściwości

Dzięki Lipuś, poświruje coś z żen-szeniem :d

ale uważaj, bo żeń-szen wchodzi z reakcje z niektórymi lekami
spróbuj aromaterapii obejrzyj sobie mój ostatni filmik o tym ;]. możesz spróbować też ruchu- nic tak nie pobudza jak aktywność fizyczna ;D

ale.. powiem Ci, że ja tez nie mam na nic kompletnie siły - myślę, że to kwestia tego upału też

żeń szen syberyjski dobry, i dorzuć też cytryniec chiński.

Mi na brak energii pomagają: zielona herbata, biała herbata oraz coś co daje sporego kopa yerba mate. Nie wiem jak to jest z piciem tych napojów i jednoczesnym przyjmowaniem leków, wiec lepiej przed spożyciem zdobyć tę wiedzę

Yerba Mate można stosować z lekami.

Dodałem tutaj posta o Yerbie, zainteresowanych odsyłam yerba-mate-herbata-ktora-daje-moc-na-ca ... t5340.html

odradzam picie napojów energetyzujących ja się dzisiaj zatrułem bo były wymioty i wiem że to przez to bo piłem piwo wczoraj wieczorem ale wam
mimo to odradzam nawet jak nie pijecie alkoholu to nie tykajcie tego nawet w małych ilościach bo przy nerwicy najlepiej tego unikać jak tylko się da.

Ja chciałabym odświerzyć temat bo i przed nerwica spotykałam się ze zmęczeniem w środku dnia.Mi pomagają witaminki (najlepiej multi w tabletkach i siłach) a na trudniejsze dni energetyka po prostu (rockstary najlepsze taka fantasy gazowana XD)
Plus zielona herbatka/biała.Mnie bardziej uspokaja a czasami nawet usypia, ale u wielu osób jest odwrotnie