Wątpisz co do swoich objawów? Dyskusja, opisy, wyjaśnianie.

b00s123 · 25 kwietnia 2015, o 10:43

wyjść na świeże powietrze i najlepiej samemu , bo pewnie jak masz taki płytki oddech to też się nakręcasz że możesz przy kimś zemdleć itp
no i oddychaj przeponą

Sasuke · 25 kwietnia 2015, o 10:46

Kurde nie wiem czy to coś da ,ale dzięki bo strasznie mnie dusi w okolicach tchawicy/przepony/płuc masakara :///
Jechać autem i być spiętym całe wesele ,ale mieć wyjście awaryjne i zawsze można coś wymyślić czy pić ,spróbować się rozluźnić ,ale bez wyjścia awaryjnego w postaci samochodu ?

Bo jakbym miał zapalenie tchawicy albo oskrzeli to moge pić czy nie ?

b00s123 · 25 kwietnia 2015, o 10:52

wypij sb coś w końcu to wesele , nic się tobie nie będzie , rozluźnisz się trochę i tyle .
Jak bedziesz się mega źle czuł np w kościele to wyjdz i tyle , bo i po co się męczyć ?

Sasuke · 25 kwietnia 2015, o 10:54

Nawet nie myśle zeby z tymi dusznosciami wchodzic do srodka

kasia333 · 25 kwietnia 2015, o 18:50

Cos mi mowi ze ty po prostu wiedziales ze masz isc na wesele i dlatego juz pare dni przed cie objawy zlapaly mocniej.

vresz · 26 kwietnia 2015, o 15:11

Witam . Mialem/mam Dd. Uporałem sie ze wszystkimi objawiami , mialem chyba większość opisaniych tu na forum . Polaczenie ze światem zostalo przywrócone - wiem ze jest prawdziwy cokolwiek to znaczy

. Zostalo jednak uczucie ze cos jest nie tak , ze czegos brakuje , troche snu na jawie . Czy to jeszcze Dd czy permanentny uraz mózgu

? Ciężko opisać swoje objawy psychiczne . Paradoksalnie najwieksza poprawę mojego stanu odnotowalem po spożyciu sporej ilości alkoholu ale nie zeby byc trupem

Pozdrawiam

Kamień · 26 kwietnia 2015, o 15:33

Uraz Kolana chyba xd Wiesz co wg. mnie jeszcze do końca z tego nie wyszedłes. Tez mam takie pozostałości jeszcze. Olewaj to do samego końca, a puści

bart26 · 26 kwietnia 2015, o 17:11

I ja tez sie podpisuje moim zdaniem jeszcze jednak nie przeszlo ci ja tez pamietam jak zycie bylo jak za szyba centralnie odrealniony . Teraz jest duzoo lepiej delikatnie doslownie odrealniony ale nic strasznego bardziej to takie zdziwienie jak to tak moze byc hehe. Nerwica nie uszkadza mozgu jakas bzdura to nie choroba psychiczna ani zadna fizyczna . Zaburzenie emocjonalne poprostu tylko albo az

ddd · 26 kwietnia 2015, o 17:20

Zaden uraz jak napisali poprzednicy.
Mnie tez mijalo to powoli i gdzie tam bylo cos nie tak, trzeba przywyknac do normalnego stanu rzeczy i cierpliwie czekac i nie wkrecac sobie uszkodzen mozgu.
Bo de facto uszkodzenia nie objawiaja sie derealizacja xd

sarna87 · 26 kwietnia 2015, o 20:41

Hejka:) Mam do Was pytanie. Czy dd może pojawiać się np. kilka razy w ciągu dnia a nie utrzymywać się ciagle,non stop, przez 24h? Mam takie dni ze jest ok a sa tez takie ze przyjdzie mi jakas natretna myśl do glowy( sa to glownie myśli na temat istnienia,zycia,smierci,typowe myśli egzystencjalne), ja się zaczynam bac tych myśli bo tego nie ogarniam i wszystko wydaje mi się niezrozumiale,jakbym miała zwariować za chwle- to powoduje nie czucie ciala, inny odbior dzwiekow dookoła i caly pakiet innych objawow ale po jakims czasie jak to "ogarne" to mi przechodzi. I mogę mieć tak kilka razy w ciągu dnia albo mogę nie mieć tak wcale. Is it normal?

Rosebud · 26 kwietnia 2015, o 20:43

sarna87 pisze:Hejka:) Mam do Was pytanie. Czy dd może pojawiać się np. kilka razy w ciągu dnia a nie utrzymywać się ciagle,non stop, przez 24h? Mam takie dni ze jest ok a sa tez takie ze przyjdzie mi jakas natretna myśl do glowy( sa to glownie myśli na temat istnienia,zycia,smierci,typowe myśli egzystencjalne), ja się zaczynam bac tych myśli bo tego nie ogarniam i wszystko wydaje mi się niezrozumiale,jakbym miała zwariować za chwle- to powoduje nie czucie ciala, inny odbior dzwiekow dookoła i caly pakiet innych objawow ale po jakims czasie jak to "ogarne" to mi przechodzi. I mogę mieć tak kilka razy w ciągu dnia albo mogę nie mieć tak wcale. Is it normal?

mam tak samo teraz pusze na klawiatrze patrzac w monitor i mam wrazenie znow jakby ktos inny pisal moimi rekoma xD

26 kwietnia 2015, o 20:47

Tak, dd moze sie pojawiac i znikac kilka razy w ciagu dnia. To normalne.

sarna87 · 26 kwietnia 2015, o 20:51

To przybij piatke

ja caigle, w kolko robie ten sam blad...ze jak się pojawia objaw to ja się go po prostu zaczynam BAC,dochodza lęki i cala reszta. I ciagle się boje, ze mi wroci takie dd jak miałam 3 lata temu( czego bym chyba drugi raz nie zniosła),boje się zwariowania, tego ze przez to strace kontakt z rzeczywistoscia, ze uwierzę w te myśli które mi przychodzą do glowy. I machina się napedza.

Mr.DD · 26 kwietnia 2015, o 22:50

Sarna, napisałaś, że ciągle boisz się tego stanu za początku dd, ja też tak czasem czuję, chociaż minęło już dobre półtora roku

, w sumie rzadko ostatnio odwiedzam forum. Ale nawet ostatnio robiłem sobie takie ćwiczenie, które przeczytałem w książce Mateusza Grzesiaka "Success and Change" swoją drogą, polecam, w którym trzeba było pomyśleć o problematycznej sytuacji zapisać ją zdanie po zdaniu na kartce bez oceniania, przewijać ją dosłownie jak film i zauważać jakby same fakty, czyli nic innego jak posługiwać się logiką. Tak poza tym to dopiero ostatnio zauważyłem to, że lęk ani dd to nie jest nasz wróg, na którego idziemy z mieczem i toporem

tylko coś co pomogłoby nam przetrwać w ekstremalnych warunkach, dopiero gdy zacząłem doceniać to, że lęk jest po to by mi pomóc całkowicie zmieniło się nastawienie, a to że umysł nie odróżnia realnego zagrożenia od wyimaginowanego to trudno

A gdy tak zaczyna podchodzić do tego to nie trzeba z tym walczyć przez co machina się nie nakręca

sarna87 · 27 kwietnia 2015, o 11:10

Ciekawy pomysł z tym ćwiczeniem, warto takie rzeczy próbować bo to pozwala na racjonalizowanie i tak jak napisałeś- działa tu tylko logika a nie zszargana głowa

Mi się bardzo długo udawało tak podchodzić do tematu dd i nerwicy ale teraz jakby znowu zaczynam od zera. Wczoraj cały dzień dobrze się czułam, poszłam sobie na turniej, tętno było przepiękne(normalnie mam ok 80-100 w spoczynku). I typowy błąd- "dlaczego czuje się tak dobrze?To podejrzane"

I jak polozylam się do lozka to zaczelam mieć straszne jazdy, kołatania serca, przyspieszony puls, wychodzenie z ciala, derealke i tak dalej. Wreszcie zmeczona zasnelam.