terapia psychodynamiczna kontra terapia poznawczo-behawioralna

magia83 · 25 września 2018, o 19:53

cisza spokoj

ja tu się pytałam o doświadczenia co do terapii a tu wyszły straszaki

Furry · 25 września 2018, o 20:12

Patryk89 pisze: ↑
25 września 2018, o 20:11
to jest normalne i o tym trzeb pisac

Najlepiej na forum, gdzie co trzeci czy tam co któryś boi się, że ma lub będzie miał schizę.

schanis22 · 25 września 2018, o 20:13

Patryk89 pisze: ↑
25 września 2018, o 20:11
to jest normalne i o tym trzeb pisac

Przykro mi ale mijasz się z prawdą !

Mun · 25 września 2018, o 20:14

ja chodziłam 3,5 roku na terapię psychodynamiczną i 2 lata na poznawczo-behawioralną. Poznawcza dobrze ogarnia nerwicę i objawy, nie jest to jednak terapia głęboka. Psychodynamiczna dobrze się sprawdza przy przebudowie osbowosci, bo jest ona głeboka i długoterminowa. Moim zdaniem najlepiej znacząć od poznawczej, a potem mozna kontynuować psychodynamiczną.

bbea · 25 września 2018, o 20:16

Patryk89 pisze: ↑
25 września 2018, o 20:11
to jest normalne i o tym trzeb pisac

Nie, nie trzeba. A tobie przydałoby się trochę empatii.

Posta zgłosiłam, mam nadzieje ze temat zostanie wyczyszczony.

magia83 · 25 września 2018, o 20:18

Mun pisze: ↑
25 września 2018, o 20:14
ja chodziłam 3,5 roku na terapię psychodynamiczną i 2 lata na poznawczo-behawioralną. Poznawcza dobrze ogarnia nerwicę i objawy, nie jest to jednak terapia głęboka. Psychodynamiczna dobrze się sprawdza przy przebudowie osbowosci, bo jest ona głeboka i długoterminowa. Moim zdaniem najlepiej znacząć od poznawczej, a potem mozna kontynuować psychodynamiczną.

właśnie do takiego samego wniosku doszłam po ostatniej wizycie u terapeutki ,że przebudowa mnie-samorozwoj nie pomoze mi oswoić lęku niestety.

magia83 · 25 września 2018, o 20:19

Patryk89 pisze: ↑
25 września 2018, o 20:11
to jest normalne i o tym trzeb
to nie jest odpowiednie miejsce na takie rozważania...

schanis22 · 25 września 2018, o 20:22

bbea pisze: ↑
25 września 2018, o 20:16

Patryk89 pisze: ↑
25 września 2018, o 20:11
to jest normalne i o tym trzeb pisac
Nie, nie trzeba. A tobie przydałoby się trochę empatii.

Posta zgłosiłam, mam nadzieje ze temat zostanie wyczyszczony.

Patryk89 to teraz tylko czekać jak schizy dostaniesz

nocenadnie · 25 września 2018, o 20:23

magia83 pisze: ↑
22 września 2018, o 08:10
Mam pytanie odnośnie terapii.
Kto z was chodzi na terapie?Ktora terapia jest skuteczniejsza do pracy z lekiem psychodynamiczna czy behawioralno-poznawcza?

Nurt, nurtem. Poprostu znajdź kogoś kto ci wytłumaczy mechanizm który tobą szasta na lewo i prawo, gdy to załapiesz powoli, z każdym krokiem dojdziesz do wielu wniosków

.

menago49 · 25 września 2018, o 21:19

Witam zachecam do terapii psychodynamicznej gwarancja wyjscia pod koniec zycia HA HA HA A powaga chodzilem 2 lata ZERO EFEKTU I NAJLEPSZE terapeutka mowi ze dopiero jestem na poczatku Rece mi opadly .Do przemyslenia POZDRO DLA WAS

magia83 · 25 września 2018, o 21:25

menago49 pisze: ↑
25 września 2018, o 21:19
Witam zachecam do terapii psychodynamicznej gwarancja wyjscia pod koniec zycia HA HA HA A powaga chodzilem 2 lata ZERO EFEKTU I NAJLEPSZE terapeutka mowi ze dopiero jestem na poczatku Rece mi opadly .Do przemyslenia POZDRO DLA

Odpowiadając mi na pytanie-czy to kiedyś minie- ona tak jak Pani wydorosleje
Każe mi życie znów ić o 360 stopni,nie biorąc tymczasowych warunkow pod uwagę ,powtrazajac ,ze mam ciagle tylko i wyłącznie wymówki.
Ok gdzieś tam samoswiadomosc siebie i podejścia do niektórych speaw się zmieniło,ale co do reakcji lekowych no niestety....
Czyli,żeby przestać bac się samolotem mam zmienić swoje podejście do życia eh

p.karnia1 · 25 września 2018, o 22:08

A czy to nie jest troch tak że tarapia behawioralna poznawcza działa trochę jak leki? Uczy nas radzić sobie w sytuacji kiedy lęk nas kopie po dupie, może i skutecznie, ale nie dociera do przyczyny która te lęki powoduje? Bo przecie lęk i podejście do różnych sytuacji nie wzięło się z kosmosie, stoją za tym jakieś doświadczenia, przeżycia?

p.karnia1 · 25 września 2018, o 22:15

Chociaż dalej twierdzę że wszystko zależy od przypadku. Gościowi który zjadł grzyby, zobaczył diabła i przestraszył się nie na żarty nie pomoże grzebanie w przeszłości tylko wytłumaczenie tego iż jego lęk jest irracjonalny, zaś kowalskiemu wychowywanemu pod kloszem rygorystycznych rodziców z problemami wejścia w dorosłość nie pomogą zadania domowe dyktowane przez terapeute. Prawda leży po środku

zrk · 25 września 2018, o 23:11

Juliaaa78569 pisze: ↑
25 września 2018, o 16:19
Według mnie terapia psychodynamiczna jest pewnie świetną terapią, ale absolutnie nie do zaburzeń nerwicowych.
Byłam kilka miesięcy na terapii psychodynamicznej u ponoć "bardzo dobrej terapeutki" z "najlepszymi" opiniami i bardzo się rozczarowałam. Nie wiem czy po prostu trafiłam na złą terapeutke, ale i tak myślę, że do nerwicy nie najlepszą terapią jest psychodynsmiczna.
Otóż terapeutka naopowiadała mi stek bzdur na temat nerwicy tzn. twierdziła, że atak paniki w skrajnych przypadkach może doprowadzić do śmierci, że nieleczina depresja prowadzi do schizofrenii, opowiadała mi o schizo w trakcie gdy ja się tego śmiertelnie bałam, o chorobach to samo. Wspomniała też, że z nerwicy takiej cięższej NIE DA się wyjść bez leków. Co oczywiście wszystko co tu napisałam jest kompletną nieprawdą. Ale wtedy tego nie wiedziałam i wyszłam z gabinetu z ogromnym płaczem i przerażeniem.
Dodatkowo absolutnie NIC mi nie wyjaśniła na temat mechanizmów lęku. Mało tego. To JA jej tłumaczyłam jak to działa korzystając z wiedzy tu z forum i od chłopaków. A ona na to, że pierwsze słyszy ale nie negowała tej wiedzy.

Także mam przykre doświadczenia co do tej terapii i sądzę że jest to bardzo zły pomysł jeśli chodzi o nerwice. O inne aspekty pewnie jest dobra, nie wiem.
Aktualnie idę do innego terapeuty w nurcie raczej poznawczo behawioralnym. Zobaczymy na dobrego terapeute trzeba trafić

Moje pytanie może zabrzmieć nieco dziwnie ale może wiele wyjaśnić czy chodziłaś za pieniądze czy na nfz.

SCF · 25 września 2018, o 23:20

Nie wiem u kogo ty byłaś ale na pewno nie u terapeuty psychodynamicznego. To nawet szary psycholog takich glupot nie gada...
Skad tu tyle glupot w sieci się bierze o psychodynamicznej ?...
To co wy opowiadacie w ogóle nie ma pokrycia z prawdą o tym nurcie!
Wg nurtu psychodynamicznego nerwica JEST uleczalna w kazdym przypadku z tą różnicą ze w przeciwienstwie do nurtu poznawczo-behawioralnego szuka się jej przyczyny w swojej osobowości i to podłoże się zmienia.

Ale to ja w sumie moge powiedziec ze nurt poznawczo-behaeioralny jest zly bo nic mi przez 2 lata nie pomógł a psycholog ktora go prowadziła powiedziala na odchodne ze ona nie wie czy cokolwiek mi pomoże ze wg niej powinienem z psychiatra i neurologiem się skontaktować?... tylko pytanie czy faktycznie tak jest czy też ja tez trafilem na idiotke a nie terapeutke ?

Co do watku o dorastaniu to niestety tak jest ze najczęściej niewystsrczajacy rozwój w jakiejs płaszczyźnie psychiki powoduje zaburzenia psychiczne. Takie nakrecanie się może świadczyć o ppstrzeganiu swiata w sposób jak małe przestraszone dziecko. Wiec z tym wydorosleniem wcale nie jest to glupie.

Aha no i zmiana siebie to jest dlugotrwaly proces. Nie da sie tego zrobic w miesiac jesli np 20 lat zylo się jakimis schematami.

Co do nurtu poz-beh na pewno jest dobry żeby urwać bledne koło. Ale gdy nie sa zlikwidowane przyczyny nerwicy to objawy beda powracaly z ta różnica że bedzie się dalo je skrócić i złagodzić.
Podoba mi się podejscie z tego forum ze nalezy ignorowac objawy - nie bać się ich. To jest trudne ale na prawde pomaga przy czym nie wiem czy nhrt poz-beh tez o tym mowi czy raczej podaje jakies wyrobione metody relaksacyjne ktorych ja nie kupuje ?