Hey wszystkim ,nie chcialem tym razem zakladac wątku ,bo miałem nadzieje że to przejściowe

Moja nerwica ma wzloty i upadki pierwsze bardzo gwałtowne i powolne nasilenie miała ok. 3 lata temu kiedy to opuścił mnie współlokator i zostałęm skaany na siebie ,rzuciłem prawko szkołe bla bla . Lecz z czasem czytając forum ,zorientowałem się ,że mam objawy jak większość z nas (piąteczka . Nieśmieszne)
Teraz natomiast nęka mnie (oby) ciąg dalszy ? rozstałem się z dziewczyną po 6 letnim związku ,okazało się że mnie zdradzała (true story) zaraz po tym wyjechałem na wakacje . Więc jestem tutaj ,u Wujka i zamiast wypoczywać mam jazdy ,co do których kieruje moje pytanie.
(Eh) kiedy przchdzi wieczór , czy zaczynam być zmęczony cały czas mi sie generuje w bani aka jakaś postać jak z The ring ,czarne włosy ,twarzy nie widać itd. A moje "ataki Paniki nie opierają sie juz na ciężkim oddechu czy derealizacji a na "obrazie w glowie" jak biega sobie po scianie (like wtf) stoi obok za mną itd. Dzisiaj mialem sucho w nosie ,zaraz mialem obraz jakoby trzymania mi jeki na twarzy... Kolejną jazde miałem potem w kinie (wiecie w kinie ciemno) ,wyszedłem z niego z trzęsącą się dolną szczęką (po filmie...o kosmitach lul). Przeważnie te "obrazy" puszczają mnie w towarzystwie lub na dworze. Wszystko zaczęło sie od oglądania jakiś głupiś filmów z upiorami na yt ,a nastepnego dnia wybudzilem sie z koszmaru o okultyzmie ,poswiecaniu dzieci itp. i BAM
Nie chcialem o to pytac ,bo mam wrazenie ,ze rozpad zwiazku spowodował u mnie jakąs traume ,a najbardziej czego sie boje uslyszec to to ze zeczywiscie moge miec schizofremie i inne przypadki.
Boje sie ze to jej poczatek ,a moje obrazy z glowy zaczna sie nakladac na rzeczywistosc. Lub co gorsza jakies opętanie Help

Unikaj po prostu tego typu rzeczy nastepnym razem. Nie jest to kwestia ucieczki, tylko zdrowa logika- jeśli zobaczenie tych upiorów itp mi zaszkodziło w ten sposób, to nie jest mi to potrzebne później w życiu jeszcze raz. Divin pisał o tym artykuł, żeby np. nie oglądac filmów z negatywną trescia itp. Jeśli pojawią Ci sie takie obrazy, to je olej po prostu- powiedz sobie, że to iluzja, tego nie ma naprawdę, jest to spowodowane tylko nerwicą.
Co do Twojego zwiazku i jego rozpadu...Łatwo powiedziec komus innemu, ale po prostu radzę Ci zaakceptować to co się stało. Nie wiem ile masz lat, ale po sposobie pisania (lul, wtf) mogę wywnioskować, że jesteś młody. Poznasz kogoś innego, spojrzysz na swiat z innej perspektywy. Nasze życie byłoby bardzo ubogie, gdybysmy byli skazani na garstkę ludzi
A o schizofrenii nie ma mowy. Uwierz mi na słowo, psychicznie jestes zdrowy, Twoj stan emocjonalny jest po prostu zachwiany. Gdybys miał schizo to bys nie myslal o tym, czy ją masz czy nie

Jeśli smao unikanie wysarcz ,to będę się wystrzegał. Do tej pory sie wsrzeałem ,a wiesz jak to jest przez jakiś czas sie człowiek czuje lepiej ,a dziewcze poprosi to (przynajmniej ja) już machne ręką. Staram się to zastępować śmiesznymi obrazami ,Viktor chyba o tym wspominał. Lat 24 ,a od jakiegos czasu zacząłem widzieć szklankę w pół pustą ,stąd ta dramaturgia . Nie chciał bm zacznać nwego związku od "kochanie ,coś biega po ścianie". Bardzo mnie cieszą woje słowa potrzebującyy. Bardziej spodziewałem się tego że na 100 % wyślecie mnie do psychiatryka. Chociaż wiadomo że tak odrazu sobie z tym nie poradzę. Chociaż nie spodziewał bym się ,że zachwiany stan emocjonalny może wywoływać takie "problemy". P.s.
Intensywny ból karku i ramion wieczorami też może być spowodowany zachwianym stanem emocjonalnym ?

Do szpitala psychiatrycznego trafiają ludzie z problemamy psychicznymi, my nerwicowcy korzystamy z psychiatrów/psychologów. Nie ma w tym nic dziwnego czy gorszącego.
Nie powiedziałem, że samo unikanie wystarczy. Najwazniejsza jest Twoja praca nad tym, zmiana mysli, to jest kluczowe. Unikanie takich obrazów po prostu Ci pomoże, ale nie rozwiaze problemu. Stan emocjonalny moze powodowac chyba wszystkie objawy somatyczne (mnie juz chyba wszystko od stop do glowy bolalo, łamało itp). Dobrze jest zrobić przy tym także badania, by wykluczyc jakies choroby. Jesli badania wykazuja ze wszystko jest okej, to zaakceptuj ze np ten bol karku i ramion wieczorami jest spowodowane nerwica. Miej tez wyrozumiałość dla siebie, kazdy moze miec gorszy dzien. Najwazniejsze jest to- mozesz paść, ale zawsze trzeba się otrząsnać i wstać (tak jak to zawsze Ciasteczko tutaj pisze). Przygotuj się na ciezki okres, nie poddawaj się. W kazdym badz razie to nie jest zadna wojna, nie szarp się z nerwicą- jesli bedziesz konsekwentny i cierpliwy, to bedziesz mial tego owoce.

Szpital psychiatryczny kojarzy Mi sie z horrorami ,łóżkiem z pasami ,czy krzykami "tp tu jest" i takowego szpitala się boje. Dzięki za szybie odp Potrzebującyy. Często przy nawrotach zaczynam prace ze sobą od nowa ,ilekroć pojawiają sie jakieś nowe rzeczy jestem przerażony "że to napewno co innego ,nerwica ? gdzie tam" wezmę sobie twojąodpowiedź do serca ,napewno bd się teraz tego tematu bał mniej. Pora na kolejnych parę miesięcy wytrwałości. Często słyszę o Ciasteczko właśnie ,chociaż nie miałem jeszcze przyjemości z nią rozmawiać. Trzymaj kciuki

Poczytaj "dzikie serce", popracuj nad samodzielnoscią i odpowiedzialnością

słuszna uwaga ,w zasdzie jakbyś mnie znał kucyki46 ,a "dzikie serce" czyjego autorstwa" ?