Szukanie drugiego dna

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
ania25
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 53
Rejestracja: 16 listopada 2023, o 16:33

21 listopada 2023, o 13:34

To już chyba całkowity autosabotaz w moim przypadku. Każdy życzliwość skierowana w moją stroną czy zainteresowanie odbieram negatywnie i szukam drugiego dna a może ktoś chce się ze mnie pośmiać a może to z litości. Nie wierzę że ktoś mógłby mnie lubiec mimo że lubię siebie. Z jednej strony nie wierzę w te myśli a z drugiej mam takie uczucie co jeśli jednak jest coś na rzeczy
Awatar użytkownika
Sauron10
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 190
Rejestracja: 7 listopada 2023, o 14:51

21 listopada 2023, o 14:01

ania25 pisze:
21 listopada 2023, o 13:34
To już chyba całkowity autosabotaz w moim przypadku. Każdy życzliwość skierowana w moją stroną czy zainteresowanie odbieram negatywnie i szukam drugiego dna a może ktoś chce się ze mnie pośmiać a może to z litości. Nie wierzę że ktoś mógłby mnie lubiec mimo że lubię siebie. Z jednej strony nie wierzę w te myśli a z drugiej mam takie uczucie co jeśli jednak jest coś na rzeczy
Wyparte poczucie winy i wstyd.
https://technika-uwalniania.com/anatomia_emocji/wina/
https://technika-uwalniania.com/anatomia_emocji/wstyd/
ODPOWIEDZ