Sprawdzanie w kółko

John502 · 18 sierpnia 2021, o 18:45

A co konkretnie sprawdzasz?

David27 · 18 sierpnia 2021, o 20:47

John502 pisze: ↑
18 sierpnia 2021, o 18:45
A co konkretnie sprawdzasz?

Wszystko

ciężko mi to nawet opisać

John502 · 18 sierpnia 2021, o 21:12

Gaz, kontakty itp. Czy sprawdzasz np cyferki i słowa tak jak ja?

David27 · 18 sierpnia 2021, o 21:24

To jest bardziej związane z własnym ciałem, glównie twarz . Jakieś sprawdzanie czy dane części twarzy są symetryczne, np nos, uszy itp.
To jest mega dziwne. Np. Wyczuje jakaś nierówność gdzieś i potem sprawdzam w nieskończoność czy dalej ta nierówność jest, czy tak ma być, czy druga strona czy tam drugie ucho jest takie samo.... bardzo dziwne aż ciężko mi to opisać. Obecnie mam wkrętki zwiazane z zębami, że mam coś pod zębem i potem cały czas sprawdzam czy to nadal jest, nawet byłem u dentysty ale wszystko jest okej Jeśli już zapominam i ogarnę to wkrętki przenoszą się na coś innego. No wiec mega dziwne, nie chciałem tego opisywać bo tego nikt normalny nie zrozumie ... a
Dodatkowo jakieś schematy zwiazane z liczbami np.sprawdzę to 3 x i kończę albo 5 x bo 2 x to za mało

Chora głowa

John502 · 18 sierpnia 2021, o 22:13

Ojj stary uwierz, ze dokładnie wiem o czym mówisz. Ja kiedyś miałem takie natręctwa z ocenianiem czy mam spoko fryzurę i nie mogłem za cholerę tego ocenić. Tak samo czy dobrze jestem ubrany, albo czy jeden mięsień mam większy od drugiego itd. Wyszedłem z tego, bo uświadomiłem sobie, ze chce oceniać niemożliwe. Czy podczas oceniania tego tez doświadczasz takiej pustki w głowie, ze już nie jesteś wstanie tego ocenić? Dam Ci rade, po prostu przestań to robić i to zniknie uwierz mi.

David27 · 18 sierpnia 2021, o 22:31

Hmm ciężko z tym wygrać bo ciagle nowy temat ... a jak nie sprawdzę to raczej presja jest ogromna.
Pustka a raczej już wku*wienie jak marnuje czas na to

PIOTRR7382 · 26 grudnia 2021, o 15:06

I jak wam idzie? Lepiej?

John502 · 29 grudnia 2021, o 19:16

Mi już praktycznie przeszło całkowicie.

Masz podobny problem?

PIOTRR7382 · 30 grudnia 2021, o 00:47

Takkkkk, jak się tego pozbyć!

Sprawdzam, ustawiam bez końca równe części maszyn, itd itd

andzia7756 · 1 stycznia 2022, o 12:52

Hejka,ja mam podobny problem nie wiem jak sobie dac z tym radę.Ciągle mówię że to już koniec nie będę tak robic ale robie .Podobnie jak u Ciebie sprawdzam liczby w pracy czy dobrze wprowadziłam faktury.Potrafie to robić po kilkanaście razy ,tracę na to tylko czas .Inni współpracownicy robia to co ja w pare minut a ja tylko się denerwuje że ja tak nie mogę.Ostatnio zaczęłam wprowadzać faktury tez tak szybko ale później je odkładam i sprawdzam znowu kolejnego dnia czy dobrze wprowadziłam tracąc przez to czas.Jeszcze dodatkowo mam coś takiego: pojawia się myśl ze jezeli nie sprawdze wprowadze cos zle wtedy narażę na probleny swojego pracodawce i on przeze mnie będzie miał kłopoty a ja z kolei dopuszczę się grzechu bo zle pracowałam i to juz wtedy pojawia się nerwica na tle religijnym .Zupelny koszmar,wariacja.

PIOTRR7382 · 1 stycznia 2022, o 14:25

Jest jeden najbardziej sprawdzony sposób, zaakceptowac że narazie tak będzie, i nie sprawdzać, nie kierować się strachem za wszelką cenę.
Przejdzie!

John502 · 1 stycznia 2022, o 21:38

andzia7756 pisze: ↑
1 stycznia 2022, o 12:52
Hejka,ja mam podobny problem nie wiem jak sobie dac z tym radę.Ciągle mówię że to już koniec nie będę tak robic ale robie .Podobnie jak u Ciebie sprawdzam liczby w pracy czy dobrze wprowadziłam faktury.Potrafie to robić po kilkanaście razy ,tracę na to tylko czas .Inni współpracownicy robia to co ja w pare minut a ja tylko się denerwuje że ja tak nie mogę.Ostatnio zaczęłam wprowadzać faktury tez tak szybko ale później je odkładam i sprawdzam znowu kolejnego dnia czy dobrze wprowadziłam tracąc przez to czas.Jeszcze dodatkowo mam coś takiego: pojawia się myśl ze jezeli nie sprawdze wprowadze cos zle wtedy narażę na probleny swojego pracodawce i on przeze mnie będzie miał kłopoty a ja z kolei dopuszczę się grzechu bo zle pracowałam i to juz wtedy pojawia się nerwica na tle religijnym .Zupelny koszmar,wariacja.

Hej

Ja po prostu przestałem sprawdzać. Dwa razy spojrzę i koniec. Najwyzej sie pomylisz i trudno, każdy robi błędy. Musisz zrozumieć, ze Twoje życie i zdrowie psychiczne jest ważniejsze niz błąd w pracy. Olej to i tyle, zaakceptuj fakt, ze masz prawo do pomyłki, która pewnie i tak się nie zdarzy bo wystarczy sprawdzić dwa razy. Na prawdę trzeba wrzucić na luz jeżeli o to chodzi, to są niepotrzebne zmartwienia, które tylko spowalniają prace. Ja rozumiem, ze to jest bardzo ciężkie, wiem przez co przechodzisz, najważniejsze w tym wszystkim jest przyzwolenie sobie na pomyłkę.
Pozdrawiam

PIOTRR7382 · 12 stycznia 2022, o 18:14

Ja to mam tak że przy jeździe samochodem lub czymś innym sprawdzam czy jadę równo w pasie, nie mogę się na czymś innym skupić ...

andzia7756 · 27 sierpnia 2022, o 08:28

John502 pisze: ↑
1 stycznia 2022, o 21:38

andzia7756 pisze: ↑
1 stycznia 2022, o 12:52
Hejka,ja mam podobny problem nie wiem jak sobie dac z tym radę.Ciągle mówię że to już koniec nie będę tak robic ale robie .Podobnie jak u Ciebie sprawdzam liczby w pracy czy dobrze wprowadziłam faktury.Potrafie to robić po kilkanaście razy ,tracę na to tylko czas .Inni współpracownicy robia to co ja w pare minut a ja tylko się denerwuje że ja tak nie mogę.Ostatnio zaczęłam wprowadzać faktury tez tak szybko ale później je odkładam i sprawdzam znowu kolejnego dnia czy dobrze wprowadziłam tracąc przez to czas.Jeszcze dodatkowo mam coś takiego: pojawia się myśl ze jezeli nie sprawdze wprowadze cos zle wtedy narażę na probleny swojego pracodawce i on przeze mnie będzie miał kłopoty a ja z kolei dopuszczę się grzechu bo zle pracowałam i to juz wtedy pojawia się nerwica na tle religijnym .Zupelny koszmar,wariacja.
Hej Ja po prostu przestałem sprawdzać. Dwa razy spojrzę i koniec. Najwyzej sie pomylisz i trudno, każdy robi błędy. Musisz zrozumieć, ze Twoje życie i zdrowie psychiczne jest ważniejsze niz błąd w pracy. Olej to i tyle, zaakceptuj fakt, ze masz prawo do pomyłki, która pewnie i tak się nie zdarzy bo wystarczy sprawdzić dwa razy. Na prawdę trzeba wrzucić na luz jeżeli o to chodzi, to są niepotrzebne zmartwienia, które tylko spowalniają prace. Ja rozumiem, ze to jest bardzo ciężkie, wiem przez co przechodzisz, najważniejsze w tym wszystkim jest przyzwolenie sobie na pomyłkę.
Pozdrawiam

Znowu tu wróciłam bo nie daje rady to sprawdzanie tak spowalnia moja prace ...najgorsze jest to że wiem że to absurd ale i tak to robię. Patrze na te faktury liczby i zaraz wracam do tego samego aż mi się zlewają litery,zła jestem na siebie .Kolejnego dnia mowie sobie ze juz nie będę ale jest ciągle to samo ,macie jakieś rady na to ,pomóżcie ....

andzia7756 · 27 sierpnia 2022, o 08:30

I jeszcze pojawia się mysl ze jak nie sprawdzę to komuś się coś stanie albo narażę na straty błędy pracodawcę i popelnie grzech.