Ja dostaje napadów nerwicy lękowej głównie przy tematach związanych z odpowiedzialnością - szeroki temat nie będę wchodził w detale.
Przy ataku:
- Pojawiające się myśli natrętne
- Rozmowy w głowie
- Chodzenie po sporym obszarze bez celu
- "Maksymalne odchylenie" to utrata oddechu i upadek ciała
- Potrzeba rozmów z wieloma osobami - męczące
- Ciągła potrzeba potwierdzenie przez kogoś czy jest dobrze czy źle.
- Pulsowanie ciała, mrowienie rąk

Jak mam coś z tego powyżej to wtedy sobie mówie, że to nerwica lękowa i próbuje się z nią pogodzić.
Mechanizmu zwalczania nie znam.