Cześć, od dłuższego czasu zmagam się z pewnym problemem...

Po prostym ćwiczeniu podnoszenia rąk w górę i w dół (lub krążenie ramion) czuje coraz większe napięcie mięśni barków/szyi/karku. Jest ono tak spore że aż przechodzi na napięcie mięśni szczęki, głowy, nie chęć do mówienia, napięciowe bóle głowy czasem. Takie napięcie pojawia się na jakiś czas i w miare odpoczynku opada bardzo, bardzo powoli. Ogromne ukojenie w spiętych mięśniach przynoszą mi masaże u fizjoterapeuty. Tomografia głowy w porządku, morfologia dobrze, tomografia szyi wyszła jakaś lordoza ale lekarz powiedział że to nie ma wpływu żadnego. Mam skierowanie jeszcze na rezonans głowy, ale tutaj czekam dopiero na termin badania.

Czy to możliwe żeby w ciele moim było coś co powoduje takie nagłe napięcie mięśni przy tak prostych ruchach ? Czy to jednak siedzi w psychice gdzieś i przy prostych czynnościach uaktywnia się jakiś lęk, strach?
Bardzo dziękuję za pomoc!

PS. To dla mnie jest nienormalne żebym nie mógł wykonać na luzie 20-30 ruchów krążenia ramion bo potem czuje się dętka i spięty na maksa w górnych częściach ciała....

Nie wiem czy u Ciebie to akurat wynika z tego, ale stres i nerwy potrafią wytwarzać bardzo silne napięcia mięśniowe i bóle z tym związane. W końcu jest taka reakcja obronna organizmu,żeby spiąć wszystkie mięśnie, mówi się nawet "nie bądź taki spięty". To jest podświadome przygotowanie na atak, jak w świecie przyrody. Jeśli istnieje w psychice coś , co wysyła sygnał o zagrożeniu, to może to też wpływać na napięcie, więc jest to jedna z interpretacji, które mogłyby Ciebie dotyczyć.