Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

PROBLEMY ZE SNEM- POMÓŻCIE

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
zagrody1
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 185
Rejestracja: 6 listopada 2015, o 18:36

16 września 2017, o 09:52

Ostatnio nasiliły mi sie lęki przed chorobami a wraz z tym problemy ze snem... Mam małe dziecko i nie mogę zasnąć (staram się na siłę a potem się wkurzam, że rano będę niewyspana).... Poza tym dziecko śpi ze mną bo go karmię piersią i jak sie obudzę, to nie potrafię ponownie zasnąć... Czemu innym nie przeszkadza to, że ktos obok śpi i mogą normalnie spać... Nie daję rady z tym brakiem snu... Ma ktoś jakieś rady?
Awatar użytkownika
Karo30
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 225
Rejestracja: 30 sierpnia 2016, o 14:00

16 września 2017, o 10:18

ile czasu to trwa? już CI pisałam, że póki nie odpuścisz nic się nie zmieni. Jeśli czujesz się wyczerpana to jedyne wyjście to przerwać karmienie i wziąść leki. Ja się przed lekami broniłam i wygrałam, ale zajęło mi to prawie 8 miesięcy
Myśl jest iluzją
"Co za różnica? Natręt to natręt. Rozpoznać łatwo. Myśl z nikąd o absurdalnej treści wracająca jak czkawka." Ciasteczko
zagrody1
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 185
Rejestracja: 6 listopada 2015, o 18:36

16 września 2017, o 13:39

To mi minelo a teraz znow sie nasililo... maly mi sie częściej budzi i sie tez wybudzam... a Ty jak ze spaniem teraz? Bierzesz leki?
Awatar użytkownika
Karo30
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 225
Rejestracja: 30 sierpnia 2016, o 14:00

16 września 2017, o 18:54

kochana w ciąży tym bardziej nie można nic brać :) róznie śpie bo raz przeszkadza brzuch, dwa przeziębienie (katar) ale nie przejmuje się tym :)
Myśl jest iluzją
"Co za różnica? Natręt to natręt. Rozpoznać łatwo. Myśl z nikąd o absurdalnej treści wracająca jak czkawka." Ciasteczko
ODPOWIEDZ