Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Pomocy

Forum dotyczące derealizacji i depersonalizacji.
Dzielimy się tutaj naszymi historiami, objawami, wątpliwościami oraz wszystkim co nas dręczy mając derealizację.
Dopisz się do istniejącego tematu lub po prostu jeśli chcesz stwórz nowy własny wątek.
ODPOWIEDZ
Tridy
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 1
Rejestracja: 25 marca 2023, o 18:58

25 marca 2023, o 19:11

mam 16 lat i od tygodnia myślę że odczuwam obiawy derealizacji, ale nie wiem czy to jest to i co robić. zaczęło się właśnie tydzień temu kiedy się przeziębiłem i dalej jestem przeziębiony. objawy wyglądają tak: jak jestem na dworze to nie mogę się skupić, ale jestem w stanie zrobić wszystkie czynności, mam ogólnie pogorszony słuch, a kiedy myślę o moich przypuszczeniach to mocno się stresuje. warto dodać że gdy siedzę przed komputerem to to odczucie jest słabsze. jestem w stanie zrobić określone rzeczy. podobny epizod ale jednak 3-4 dniowy miałem podczas zatrucia się kofeiną jednak mi przeszło. byłem wtedy w szpitalu, dostałem tabletkę na uspokojenie i przeszło po 3-4 dniach. nikomu o tym do tej pory nie powiedziałem i nie wiem co robić.
zxz25
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 168
Rejestracja: 16 października 2021, o 14:28

28 marca 2023, o 12:14

Być może, chociaż opisałeś mało objawów, mało powiedziałeś więcej. :) Bardziej widzę tu nerwicowe/lękowe nakręcanie się. Po tej kofeinie i podczas przeziębienia możemy czasem poczuć się dziwnie. Podczas choroby jesteśmy osłabieni, możemy się bardziej nakręcić i bum. Ty właśnie się teraz nakrecasz. Derealizacja, nawet jeśli ją masz, to nic strasznego, nie spowoduje nic gorszego, a minie, jak zaczniesz ją ignorować i żyć normalnie. Natomiast jeśli nakrecasz się tak regularnie na coś, to warto porozmawiać z psychologiem/terapeutą. Z jakiegoś powodu też odnalazłeś to forum. :D
Podstawy na początek dla każdego nerwicowca:
Kanał na YT (Divovick 3 sezony):
https://youtube.com/channel/UCiWlDE21eDlcMr0wscWEGFA
Pomocne posty z forum:
spis-tre-autorami-t4728.html
Blog Katji:
www.czlowiekczujacy.pl
Książki:
"Pokonałem nerwicę" Grzegorz Szaffer
Blog po angielsku (z książka "Bez lęku i bez paniki"): www.anxietynomore.co.uk
Strona www Victora (są tam pomocne nagrania i wpisy): www.emocjobranie.pl
ODPOWIEDZ