Pomocy-silne lęki

Wix0210 · 14 września 2023, o 13:36

Ale czy to normalne żeby razem z tymi myślami pojawiało się takie odczucie jakby faktycznie tak było? Wydaje mi się że jak tych myśli nie ma, to nie też tych odczuć z tym związanych, czy to normalne?

Abinos · 14 września 2023, o 14:00

No tak jakby to nie było takie silne to ludzie nie żarli by leków po kilkanaście lat,nie było by psychologów ani psychiatrów,tego fora i naszego koszmaru

Wix0210 · 14 września 2023, o 14:27

Dziękuje, ociupinkę się uspokoiłam. Chyba muszę jeszcze dojrzeć do takiej 100% akceptacji tego stanu .

Abinos · 14 września 2023, o 18:00

Spokojnie to jest proces jeden dzień będziesz płakać drugi dzień będziesz akceptować później dwa dni płakać później tydzień akceptować i tak przed siebie

Wix0210 · 14 września 2023, o 22:02

A czy mógłbyś mi polecić co i jak najlepiej poczytać/zobaczyć na yt lub necie żeby trafiło i żebym powoli zaczęła wychodzić z tej obecnej wkrętki ?

Abinos · 14 września 2023, o 22:06

Kurde jest tu możliwość jakoś pisać na priv? Pogadali byśmy jak ludzie bo tutaj wchodzić i szukać posta za każdym razem trochę męczy

Abinos · 15 września 2023, o 12:12

Ogólnie cała seria Hewada i divovica na YouTube o natrętnych myślach jest tam cała playlista o natrętnych myślach i Jeszcze strona Wiktora emocjobranie.pl i szczególnie odcinek o mechanizmie lękowym i dojrzewaniu do akceptacji. I z ciekawości możesz resztę filmików jak opisuje swoją historię i jak to u niego bylo

Wix0210 · 15 września 2023, o 16:22

Dziękuje ci bardzo

, niektóre już widziałam właśnie i dopiero teraz zdałam sobie sprawę, jak już tych lęków, które miałam wcześniej nie mam, że mózg jest w stanie tak wykreować obraz, że wierzymy że to rzeczywistość.

Wix0210 · 15 września 2023, o 18:37

Napisałam do ciebie priv