Objawy depresji. Jakie je mamy? Jak sie czujemy na codzien?

sebastian86 · 22 listopada 2023, o 11:59

a ja ciagle wracam myslami do czasów gdzie bylem gnebiony.

Sauron10 · 22 listopada 2023, o 12:15

sebastian86 pisze: ↑
22 listopada 2023, o 11:59
a ja ciagle wracam myslami do czasów gdzie bylem gnebiony.

Bezsensowne i bezproduktywnie... jak się po tym czujesz? pewnie jeszcze gorzej... pewnie masz do siebie poczucie winy że "mogłeś się postawić" itp...

sebastian86 · 22 listopada 2023, o 18:10

Sauron10 pisze: ↑
22 listopada 2023, o 12:15

sebastian86 pisze: ↑
22 listopada 2023, o 11:59
a ja ciagle wracam myslami do czasów gdzie bylem gnebiony.
Bezsensowne i bezproduktywnie... jak się po tym czujesz? pewnie jeszcze gorzej... pewnie masz do siebie poczucie winy że "mogłeś się postawić" itp...

czuje sie po tym rozżalony i smutny. no czasami mozna bylo sie choc troche zachowac asertywnie a z drugiej strony lęk byl tak duzy...

misi · 15 kwietnia 2024, o 11:54

dziękuje, dzięki wam także dowiedziałem się na co zwracać u siebie uwagę

wizard · 14 lipca 2024, o 09:32

Wycofanie społeczne, poczucie wyobcowania - inności, brak asertywności, brak motywacji i poczucie bezsensu egzystencji, poczucie winy (idiotyzm - trzeba sobie powiedzieć "nie jestem leniem tylko jestem chory"), brak poczucia własnej wartości (nieco wzrasta gdy staram się wspierać innych na tym forum), rozdrażnienie, natrętne myśli (dlaczego pozwoliłem komuś na obrażenie mnie nawet lata temu!!!), "mgła mózgowa" zwłaszcza na zewnątrz - wśród ludzi, problemy z koncentracją, ciągłe zmęczenie.