Zauważyłam że moje stany pogarszają się z tym co oglądam np. ostatnio oglądałam na Netflixie dokument o porwanych kobietach i od razu wzmogło to mój lęk. Czy też tak macie? Ja potem pół dnia wiadomości oglądałam żeby się jakoś odrealnić od takiego negatywnego myślenia. Bo w głowię to zaczełam wymyślać historie.... Jak z horroru Chyba tylko ja jestem takim świrem

Cześć , nie jesteś świrem to co opisujesz to normalny stan podczas zaburzenia. Głowa otrzymała bodziec a następnie zobaczyła w tym zagrożenie , pewnie wytwarzała sobie różne wizualizacje co może sie stać bądź co możesz zrobić. Często miewałem takie sytuacje , to tylko nerwicowa iluzja która podsyła ci takie myśli.

Nie oglądam takich rzeczy.