Nerwica lekowa,natretne mysli i ataki paniki

marianna · 5 października 2016, o 10:59

kotek ciąże może na razie sobie daruj i sie najpierw uspokój, nie wszystko na raz;)
A te mysli po prostu Ci się wreszci znudzą.

Kotek:) · 7 października 2016, o 08:53

Dzięki za rady

-- 7 października 2016, o 08:53 --
Kiedy to przejdzie???

bart26 · 7 października 2016, o 08:57

A powiedz mi kto ci ukradl marzenia ?? Kto ku..rwa ci ukradl marzenia ???

Kotek:) · 7 października 2016, o 09:44

Już sama nie wiem. Nie mogę tego się pozbyć. Te myśli są okropne i ataki paniki ze mam wrażenie ze to zrobię.

-- 7 października 2016, o 09:44 --
Takie ataki ze myślę ze nie wytrzymam i mam ochotę lecieć po pomoc. Koszmar

bart26 · 7 października 2016, o 10:41

Kotek ale to jest wlasnie schemat Nerwicy . W momencie gdybzrozumiesz ze to mechanizm to zacznie ci schodzic bo musisz przestac sie dziwic . Nie boj sie czuc leku nie boj sie miec mysli natretnych .

Halina · 7 października 2016, o 10:44

bart26 pisze:Kotek ale to jest wlasnie schemat Nerwicy . W momencie gdybzrozumiesz ze to mechanizm to zacznie ci schodzic bo musisz przestac sie dziwic . Nie boj sie czuc leku nie boj sie miec mysli natretnych .

Bartollu dasz jakieś linki na zrozumienie tego gubię się w nagraniach

Kotek:) · 7 października 2016, o 17:17

Staram się ignorować to wszystko ale jest ciezko

-- 7 października 2016, o 17:17 --
a dlaczego tak jest ze mam mysli ide sie powiesic i poczucie ze ide zaraz to zrobic, horror.???

marianna · 7 października 2016, o 17:56

bo tak działa atak lęku, ten co ma atak paniki tez czuje że zaraz coś mu sie stanie, zwariuje albo umrze.
Bo jest w stanie lekowym i przejmuje się tym czego sie boi.

Kotek:) · 7 października 2016, o 18:57

moze cos wiecej ktos napisze ???

jacobsen · 7 października 2016, o 19:08

Kotek, a dlaczego ja w zeszłym roku obsesyjnie myślałam o tym, ze podchodzę do okna i skacze?
No, wlasnie ja tez nie wiem. Pisze teraz tu bo co? Bo tylko mi sie nie chciało ruszyć dobtego okna? No chyba nie. To lęk podpowiadal mi takie głupoty, a ciało nawet nie zamierzalo ruszyć sie do tego okna. Tak samo jak Twoje nie ruszy.
Chcesz zyc? Mi sie wydaje, ze tak skoro boisz sie samobójstwa, wiec po co miałabyś to robic?? Nie ma tu logiki tylko durny lek sterujący w tej chwili twoimi myślami, które nie będą miały przelozenia w czyny.
Bo myśli i lek to jedno, a czyny to drugie!

Kotek:) · 7 października 2016, o 19:51

Już różnie myślę. A jak myśli namowia mnie na czyn?? Już gorzej glupieje

-- 7 października 2016, o 19:50 --
Już mam rozdwojenie jaźni. Raz chcę żyć A raz chcę to zrobić. I to jest straszne. Takie myśli mam

-- 7 października 2016, o 19:51 --
To mi nie pozwala ruszyć z miejsca

jacobsen · 7 października 2016, o 19:52

A czy jesli ja mysle teraz natrętnie i obsesyjnie, ze zaraz sie uduszę i umrę to tak będzie? To jest ten sam mechanizm.

Kotek:) · 7 października 2016, o 19:54

I dla tego nie mogę śmiać się z tych myśli bo sama już Nie wiem co chcę. I to jest dla mnie horror

-- 7 października 2016, o 19:53 --
Szok.

-- 7 października 2016, o 19:54 --
Po prostu nie potrafie tego zignorowac

jacobsen · 7 października 2016, o 20:00

Nie gadaj, dobrze wiesz, ze chcesz zyc. Nie balabys sie tak, czulabys jakiegoś rodzaju ulgę.

A starasz sie zignorować? Czym się teraz zajmujesz? Ci dzis robilas, aby nie myśleć?

Kotek:) · 7 października 2016, o 20:56

Szukam sobie robote na kazdym kroku. Wychodze z domu. Obchodze sklepy itd

-- 7 października 2016, o 20:56 --

Staram sie ignorowac. Ale co z tego jak przychodzi mysl i znowu w nia wpadam.