Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Natrętne myśli
Regulamin forum
Uwaga! Attention! Achtung! 注意广告!
Ten dział poświęcony jest materiałom forumowym, służą one "do odczytu" czyli nabywania informacji i ewentualnie komentarza. Nie opisuj tu swojej historii, objawów i nie zadawaj pytań o zaburzenia.
Jeśli masz taką potrzebę przejdź na stronę główną forum - Kliknij - do sekcji FORUM DYSKUSYJNE, tam masz dostępnych wiele działów do rozmów, pytań itp.
Uwaga! Attention! Achtung! 注意广告!
Ten dział poświęcony jest materiałom forumowym, służą one "do odczytu" czyli nabywania informacji i ewentualnie komentarza. Nie opisuj tu swojej historii, objawów i nie zadawaj pytań o zaburzenia.
Jeśli masz taką potrzebę przejdź na stronę główną forum - Kliknij - do sekcji FORUM DYSKUSYJNE, tam masz dostępnych wiele działów do rozmów, pytań itp.
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 168
- Rejestracja: 16 października 2021, o 14:28
Tak, miałam myśli, że moja ciocia zmarła do mnie będzie mówić i miałam wrażenie, że słyszę szepty, albo że coś mówię że coś zrobię, a myśl "nie zrobisz", albo siedziałam u znajomych i myśl "i co, dobrze się bawisz? Zaraz się skończy" to wszystko ma tylko udawać schizofrenię, żeby straszyć.
Podstawy na początek dla każdego nerwicowca:
Kanał na YT (Divovick 3 sezony):
https://youtube.com/channel/UCiWlDE21eDlcMr0wscWEGFA
Pomocne posty z forum:
spis-tre-autorami-t4728.html
Blog Katji:
www.czlowiekczujacy.pl
Książki:
"Pokonałem nerwicę" Grzegorz Szaffer
Blog po angielsku (z książka "Bez lęku i bez paniki"): www.anxietynomore.co.uk
Strona www Victora (są tam pomocne nagrania i wpisy): www.emocjobranie.pl
Kanał na YT (Divovick 3 sezony):
https://youtube.com/channel/UCiWlDE21eDlcMr0wscWEGFA
Pomocne posty z forum:
spis-tre-autorami-t4728.html
Blog Katji:
www.czlowiekczujacy.pl
Książki:
"Pokonałem nerwicę" Grzegorz Szaffer
Blog po angielsku (z książka "Bez lęku i bez paniki"): www.anxietynomore.co.uk
Strona www Victora (są tam pomocne nagrania i wpisy): www.emocjobranie.pl
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 21
- Rejestracja: 10 stycznia 2023, o 17:34
No nowicjuszem nie jestem hah już długo długo z tym się borykam z 3-4 lata ciągle jakieś choroby zawały nie zawały miałem teraz przeszło mi na te natrętne myśli o tym je ba nym oknie itp także no wiem że jak nie da rady zastraszyć mnie chorobami to zastrasza czymś innym podła kur*azxz25 pisze: ↑27 października 2023, o 12:20To wszystko jest normalne. A spokój z nerwicą miałeś nie przez zamieszkanie z narzeczoną, tylko dlatego, że miałeś czymś zajęta głowę- przeprowadzką.Dustin pisze: ↑27 października 2023, o 11:10Dziękuję za odp ale serio czasami tak to jest mocne że serio myślę że to zrobię to jest takie chore dodam że przez 2 tygodnie miałem spokój z nerwica jak się przeprowadziłem minęły choroby może dlatego że zawsze mówiłem że choroby miną jak wyprowadzę się z narzeczoną udało się ale dostałem w zamian takie gówno przez które chce wracać do swojego rodzinnego miasta bo to jest takie realne te myśli że czuję jakby ktoś mnie do tego pchał normalniezxz25 pisze: ↑27 października 2023, o 10:34
To co opisujesz to tzw. impulsy. Spokojnie, nie wyskoczysz. Polecam przesłuchać to nagranie:
https://youtu.be/rscnIvldhao?si=qKgF5j0BoXmG2jk6
oraz ogólnie całą serię Divovic.
Co by się stało, gdybyś do takiej myśli powiedział? "No to dawaj, skacz, sprawdzam Cię nerwico"- nic. Poczułbyś na początku większy lęk, ale jakbyś to powtarzał codziennie, to Twój mózg nauczyłby się, że takim straszeniem nic nie może zrobić. I natręt by minął.
Chora akcja
Już odpalam ten filmik co podesłałeś posłucham
Ciężko mi odpisywać każdemu z osobna podstawy czym jest nerwica, czemu się tak czujesz. Naprawdę na tym forum jest pełno fajnych materiałów i temat nerwicy jest przerobiony z każdej strony. Warto najpierw poczytać, posłuchać, może akurat coś dotrze i odkryjesz rzeczy, których jednak nie wiedziałeś na temat zaburzenia i tego jak z niego wyjść. I zmniejszy się ta niepewność. Nowicjuszem z lękami widzę, że nie jesteś, więc może pora zacząć działać?
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 35
- Rejestracja: 23 października 2023, o 19:49
Ile ci zajęło wyjście z tego ?zxz25 pisze: ↑27 października 2023, o 16:55Tak, miałam myśli, że moja ciocia zmarła do mnie będzie mówić i miałam wrażenie, że słyszę szepty, albo że coś mówię że coś zrobię, a myśl "nie zrobisz", albo siedziałam u znajomych i myśl "i co, dobrze się bawisz? Zaraz się skończy" to wszystko ma tylko udawać schizofrenię, żeby straszyć.