Nasilenie objawow po psychoterapii.

Mindfulgirl · 5 stycznia 2018, o 19:12

Pytanie do osob w trakcie psychoterapii lub po terapii. Czy mieliscie czasem tak, ze po sesji uaktywnialy sie wam ze zdwojona sila objawy lękowe? Bo mam tak juz drugi raz. Ogolnie jestem zadowolona z terapii, ale jak to przy nerwicach wpadam w panike, ze mi wracaja objawy.

Ptasiek · 5 stycznia 2018, o 19:13

Mindfulgirl pisze: ↑
5 stycznia 2018, o 19:12
Pytanie do osob w trakcie psychoterapii lub po terapii. Czy mieliscie czasem tak, ze po sesji uaktywnialy sie wam ze zdwojona sila objawy lękowe? Bo mam tak juz drugi raz. Ogolnie jestem zadowolona z terapii, ale jak to przy nerwicach wpadam w panike, ze mi wracaja objawy.

Mnie sie nasilily i tak na prawde psychosomatyki uderzyly mocniej wlasnie w terapii. Porozmawiaj ze swoja terapeutka o tym.

Mindfulgirl · 5 stycznia 2018, o 19:22

Jaki byl efekt? Czesto sie tak intensywnie to objawialo?

ewelinka1200 · 5 stycznia 2018, o 19:31

Jest tak dlatego że w czasie terapii ciągle jesteś skupiony na nerwicy bo jakby nie było terapia skupia się na nerwicy właśnie...
Wydaje mi się że stąd te nasilenie lęków

Halka · 5 stycznia 2018, o 19:32

tak bo pracuje sie nad sobą nad emocjami, nad puszczaniem kontroli , nad zmianą myślenia, wyjściem ze strefy komfortu. Umysł sie buntuje , emocje wychodzą . Niejest łatwo ale łatwiej pod okiem terapeuty , wtedy nas troche motywuje, troche droge wskaże , reszta odnas zależy. Zczasem przyjdzie zrozumienie. Grunt niepoddawać na starcie:) ja nieraz chciałam uciec z gabinetu

ale niepoddaje <razy>

Mindfulgirl · 5 stycznia 2018, o 19:47

Pytam bo mialam dwie juz przed tem psychoterapie i w trakcie nich NIGDY czegos takiego. Tym razem mam terapie traumy rozwojowej i bardzo dobrego psychologa. Czyli jednak dziala ta terapia. W takim razie , niech sie dzieje